-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Peterhappy #60527 üzenetére
Igazad van, azt kihagytam a listáról. Öreganyám is megmondta, hogy manapság mindennel az orvoshoz járnak az emberek, még azzal is, ha beszorul a valagukba a fing.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Építő/felújító topik
- Bestbuy játékok
- iPad topik
- EA Sports WRC '23
- Íme az Assassin's Creed Shadows első előzetese
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Ghost of Tsushima - A PC-s kiadás több mint 170 országban elérhetetlen lesz
- OLED TV topic
- A streamingszolgáltatások összecsomagolása lehet a következő divat
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs