-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #60953 üzenetére
Velocityt nem tudod lakásban sétálgatva rendesen megítélni, nekem pl egyáltalán nem tetszett, hogy süppedős, aztán kint tempós futáshoz már teljesen másként viselkedik. Lábon meg szerintem könnyűnek érződik futás közben.
Látszik hogy outis világból jössz, beidegződött ez a grammozás dolog, de itt tökre nem számít 20-30g szerintem, ha mindenben megfelel a cipő. Ettől nem leszel gyorsabb.De ha tényleg ennyire számít akkor Liberate Nitro, az ultrakönnyű gyorscipő.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen