-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #65001 üzenetére
Ja és még egy érdekesség! 20 éves tömés alatt apró lyuk keletkezett, ezért cserélni kell kettőt is. Nem az én hibám, hiába a mosás és fogselyem, ez technológiai korlát és a kor.
Ezt szabad szemmel nem is látta, csak a röntgen mutatta ki, ami a csavar miatt kellett.Szóval most minden nap szoba bringa ( szokásos laza ), majd hétfőn nagyon óvatosan kocogok és a kemény "pattogós" tempóval várok 1 hetet.
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!