-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #68160 üzenetére
Rendben akkor, ez is megoldva. Ennyi jár neked!
Legalább kiderül, mit tud egy sokat futott kandúr.Egyébként ügye így nem lesz Stryd Membership, amit jelenleg kapsz ha újonnan vásárolsz Stryd-et a Zerge oldaláról például.
Viszont külön tudsz majd venni hozzá természetesen.
9,99 EUR Monthly Membership
35 EUR 4 Month Membership
99 EUR Annual Membership
Bár az csak akkor kell ha Watt alapon akarsz "tervezetten edzeni".
Az igazat megvallva úgy is lehet, hogy ha tudod mennyi a küszöböd nekem pl. ~300W és akkor azt igyekszel tartani. Persze lehet nézni a tempót is, fényévekkel jobb a pillanatnyi tempó visszajelzés mint csak órával.Mint ahogy csináltam a Délutáni futáson is. Na jó az utolsónál elgurult kicsit, már hiányzott a sebesség.
Agonynak a jó, gondolom ő Stryd Pioneer. Így neki elérhető pár fizetős funkció is.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen