-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz stefyY #69438 üzenetére
Mondhattam volna ugy is,hogy "nyitott szajjal rohant be a faxerdobe" A lenyeg a lenyeg,felkeszuletlenul esett neki annak az allapotnak...aztan meg persze h levallt a test biztonsagi uzemmodra...van abban a PB-ben meg boooven
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Android szakmai topik
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Vallás
- UHD filmek lejátszása
- Milyen okostelefont vegyek?
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen