-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
AsakuraDave #70876 üzenetére
Regebben Kipshta alaoltzot hasznaltam,ez ugye decatlonos focis reszleg...tette a dolgat...utana kaptam egy Nike dry-fit hyperwarm teli alaoltozot (van neki hypercool nyari verzioja is) amelyiknek a hata kozepe es a honalja szellozobbre van gyartva,a tobbi resz meleg.Az nagyon jo cuccos.Ketto is van,egyiket a haver talalta egy londoni turiban grammra vette hugye-xare,hasznalva sem volt.
Ez melle vettem a nyari learazasok alatt ket Craft markaju alaoltozot,egyik merinoi lenge vekonyabb,de az NASA..a masik Active neven fut az vastagabb,compresszios tapados.
A merinoi kepes megszaradni rajtadThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Superior XC 859 29" M MTB vadonatúj kerékpár eladó
- Fossil FS5459 karóra
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller