-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz xy.zsolt #78689 üzenetére
Nem.
Adott Watt értéken futsz.
Értelem szerűen van egy tól-ig tartomány, az adott szakasznak vagy edzésidőnek azon belül kell történnie. A Tempót és Pulzust nem kell figyelned.A Tempó csalóka, hát és szembe szélben egyaránt, felfele lefele szintén. Pályán okés, de az meg nem mindenkinek a lakhelyén van. Meg abból is a fedettben azonosak a körülmények szinte minden alkalommal.
A Pulzus szintén változik, napról napra, attól függően mennyire vagy stresszes, kipihent, beteg. Hideg, meleg szintén befolyásolja. Magasság, mélység dettó.
Szembeszélben ha tartani akarod a tempót, akkor elszáll a pulzus. Fordítva ha a pulzus akarod tartani, akkor a tempó kuka. Hol az igazságA Watt alapon Stryd esetében így néz ki a történet, viszonylag egyszerű
Itt is van egy algoritmus, képlet ami alapján számolja az értékét. Annyi hogy itt a lábfelyen lévő kütyüben mért adatokkal teszi mindezt. Bővebben itt lehet olvasni róla.Bár azt hiszem a Corosnak szintén külső egysége van, de mint mondtam nincs két egyforma megoldás. Így egy az egyben nem szabad hasonlítani őket.
Mondjuk a Stryd esetében a Watt/kg érték, még hasonlítható másokéhoz. De csak abban az estben, ha ugyanazon Generációs eszközt használják. Mert még a gyártó újabb és régebbi eszközei között is van különbség.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Szinte bankkkártya méretű a LattePanda x86-os SBC-je
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Mesterséges intelligencia topik
- Gaming notebook topik
- Vezetékes FÜLhallgatók
- World of Tanks - MMO
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen