-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peetta14
tag
válasz LanyUs #95701 üzenetére
En arra gondoltam, hogy nagyon sokat ad, vagy akár megmenti a versenyt egy begyakorlott frissítés. Nem kell nagy dolgokra gondolni, de iso, gél (mondjuk 2) használat edzéseken, és ezek megtervezett használata a versenyen. Másképpen, biztos jobb időt futnál azokkal, mint nélkülük.
Új hozzászólás Aktív témák
- Laptop csatorna inditasa 2023 vegen YouTube-on?
- Napelem
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Yettel topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen légkondit a lakásba?
- Asszociációs játék. :)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 4 akksi, sok extra, garancia, Care Refresh
- DJI Air 3 drón táska - ÚJ - StartRC
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- DJI RC RM-330 drón távirányító bőr nyakpánttal
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen