-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
Annyira fasza, hogy rohadtul vigyaztam az uj bicomra, erre a mórahalmi bicajuton (20km a pusztaban 5 bicajos/nap) a hulyegyerek belem jon szemből mert nekiment hátulról az ocssenek es elrántotta. Kurvara nagyot estem azt hittem mentő kell. Kissrác megúszta de megijedt... Nekem csak a bal kezfej zuzodott, meg a hasam faj ahogy beleállt a kormány. Fekkar elgorbult de muxik, plezur lejott a bringarol par helyen.
Mázli.
Új hozzászólás Aktív témák
- iPhone topik
- Autós topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Ukrajnai háború
- Nem indulnak meggyőzően az iPhone 16 eladásai
- Külpolitika
- Ingatlanos topic!
- Samsung Galaxy Buds3 Pro - szárat eresztettek a babok
- Gaming notebook topik
- MSI MPG Carbon alaplapok Z890 és X870E vezérlőhidakkal
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen