-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#101420
tomcica
Topikgazda
Napfénysüti
#101417
tomcica
Topikgazda
válasz
Napfénysüti
#101417
üzenetére
+1 pumagrip VN2 meg se nyikkan a kopott rekontanon (ott a kanyarban a Saucony/Asics szinte korcsolya
) ami meg jo az Adidas Continental talp.
Foldes/fuvesre ilyen locsipocsiban pedig Inov8 Xtalon szeria hihetetlen milyen tapadasa van.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
) ami meg jo az Adidas Continental talp.Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest