-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#27521
Haugland
aktív tag
parandroid
#27520
Haugland
aktív tag
válasz
parandroid
#27520
üzenetére
Ha ez az emésztés dolog tartósan így marad és megjavul, akkro megpróbálok eljutni egy viszgálatra, hogy kiderüljön, hogy tejcukorra és/vagy tejfehérjére vagyok allergiás inkább és annak megfelelően alakítanom kell az étrendet.
A tejjel nem lesz gondom, mert szerencsére van otthon gabonatej főző gép, és a hétvégén már azzal is játszottam kicsit (mandulatej + rizstejet is csináltam)plusz, a határ közelsége miatt nem akkora gond átmenni a határon Komárno-ba ahol a boltokban sokkal több taktóz meg mindenféle 'mentes' áru van jó áron
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Horgász topik
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- iPhone topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Autós topik
- Yettel topik
- Mobil flották
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest