-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
Ja, sokaknak a minimal/zero drop jön be, végül is közelebb van a természetes mozgáshoz, mint a túlépített cipők. Én is azon filóztam, hogy a GT-1000 mégsem a legmegfelelőbb cipő, egy kis része lehet abban, hogy lesérültem, de szerintem bármilyen másikban is megtörtént volna. Mondjuk nehéz lehet kitapasztalni, mi a frankó, hiszen folyamatos használat közben derül ki.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest