-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#62618
tibcsiworld
aktív tag
tomcica
#62614
tibcsiworld
aktív tag
válasz
tomcica
#62614
üzenetére
Köszi. Akkor felhozom 60 percre, amint tudom.
Tetszik a OneADay, mellé rendelek még ezres c vitamint.
Az ízületekre, izmokra esetleg valamit? (a dayli pack nem kell, mert ez mellett szedek nac-ot, d3 K2-t, flavonoid komplexet, speciális halolaj komplexet, magnézium xopogatósat -ez valami gagyi vatertól-, gyömbéres italt - rochester ginger)
Viszont a bal forgóim elkezdtek kattogni pár hete.
Új hozzászólás Aktív témák
- Bomba ár! Dell Latitude 5420 - i5-1145G7 I 16GB I 256SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad X395 - AMD Ryzen PRO 5 I 8GB I 512GB SSD I 13,3" FHD I Cam I W11 I Gari!
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB DDR5 RAM RTX 5070Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Honor X8c 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Microsoft Windows, Office & Vírusirtók: Akciók, Azonnali Szállítás, Garantált Minőség, Garancia!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest