-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
t1
addikt
válasz freelanced #37482 üzenetére
Ha akarsz úszni is benne akkor igen.
-
t1
addikt
válasz parandroid #38271 üzenetére
Nem lett rossz a 245 nekem bejön simán venném de még mindig nem raktak bele barométert, ezért is vettem Instinctet 1 hónapja.
-
t1
addikt
válasz parandroid #38274 üzenetére
Annyiért én is megvenném aztán mennem piacra az Instinct, amúgy most az FR945 ami tényleg best buy, 200k és mindent tud ami kell és kellhet a jövőben.
-
t1
addikt
válasz danielsz #38744 üzenetére
Sajnos már de, pedig én szeretem az élénk színeket. De nem emiatt nem választanám terepre... nem tudom milyen talajra szánják de ezt maximum murván tudom elképzelni picit komolyabb terepre akár a sima verzióval is elmennék mert nem úgy tűnik, hogy ez egy combos trail csuka lenne...
-
t1
addikt
Sziasztok. Nem tudja véletlenül valaki, hogy van e valamerre Nike Pegasus vagy Vomero akció?
-
t1
addikt
Sziasztok. Nike Pegasus 35-36 akcióról van vkinek infója hol lehetne jó áron hozzájutni?
Más téma:
Ma Veszprémbe volt félmaraton és sikerült végre rendesen összerakva magamat egy szépet futni PB lett nem is kicsi : [link]
10km: 43:33
21km: 1:33:30
Végre elégedett vagyok -
t1
addikt
válasz tomcica #39897 üzenetére
De meleg volt, olyan 27-28 fok biztosan meg mocskos pára mert esett hajnalban az eső. Felkészülés opcionálisan nem volt semmi extra, leginkább terepen kocogok, 1-2 gyorsabb edzésem volt de nem készültem erre sehogy ( utolsó pillanatban neveztem be) inkább csak kifutottam amit tudtam. A verseny maga jó volt, tipikus első sorban indulás én 1:35 céloztam be, de az első km után kb a 80. lehettem pedig 4:20ba mentem utána persze szépen előzgettem vissza. 7-14km-nél frissítettem gél-el amit magam vittem illetve minden asztalnál 1 korty víz illetve ISO szép egyenletesen ment nem volt holtpont ha most újra ott lennék még kicsit feszesebbre venném főleg a végét
-
t1
addikt
válasz dabgergo #39948 üzenetére
Ez is fasza lett. Kéne.
Én sűrűn cserélgetek mert megunom őket hamar, de ma már egy kezdő / amatőr futónak egy 2-3 éves óra is tök jó alternatíva mert az alap dolgokat már 8-10 éve megkaptuk azóta csak a sok extra megy. Ettől függetlenül jó ez, mondjuk örülnék ha lenne valami piaci verseny mert ahogy látom egyre jobban Garmin uralom van.
-
t1
addikt
Ma mindenki résztávozott ? Én is kimentem picit : [link] 10x400m volt terítéken, nem volt meghalás de azért kellett kapkodni a levegőt, sajnos nincs a közelben rekortán és körpálya ezért nehéz egyenletesen megfutni, jó lenne idén benézni 1:30 körül félmaratonon. Mit ajánlasz Tomcica?
-
t1
addikt
Ma én is rákapcsoltam picit régen nem futottam 5km-t gyorsan a cél az volt, hogy 20 perc alá behozzam, sikerült is 19:42 lett versenyen vmivel gyorsabban menne legalábbis pulzus alapján: [link]
-
t1
addikt
válasz hodostamas #40536 üzenetére
Ilyeneket használtba nézz... féláron mennek az emagos használthoz viszonyítva, lassan 70k-ért Forerunner 935 van.
[link] -
t1
addikt
válasz parandroid #40771 üzenetére
Ma reggel Vadlán 50, szépen még a sötétben araszoltunk fel Rezi felé, lakóövezet jön egy dízel Fiat kisteher torkomban éreztem a csípős kipufogó gázt
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest