PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
t1
addikt
Ma én is rákapcsoltam picit régen nem futottam 5km-t gyorsan a cél az volt, hogy 20 perc alá behozzam, sikerült is 19:42 lett versenyen vmivel gyorsabban menne legalábbis pulzus alapján: [link]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- PlayerUnknown’s Battlegrounds
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Politika
- Filmvilág
- Ukrajnai háború
- Futás, futópályák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Elektromos autók - motorok
- Redmi Note 11 és 11S - biztos alapra jobb építeni
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen