Aktív témák
-
cettlee
őstag
jolvan b*szki
akkor ugy fogalmazok, hogy mivel ujra elkezdtem kajálni rendesen, és több ch-t viszek be, valoszinüleg az izmaim ujra elekzdték felvenni a vizecskét, és igy teltebbek, mivel elötte 2 hétig csak pizzán meg alkoholon éltem, valoszinülek összecsoffadtak ideiglenesen az izmaim, mer kiürült a szervezetemböl egy csomo viz a kevés és szar ch és az alkoholizmus dehidratálo hatása miatt. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! XD -
cettlee
őstag
nyáron beszedtem 2 doboz mass fx-et meg creabombot meg anabolic wheyt, gyurtam rendesen, most augusztus 20 tol kihagytam 3 hetet, piáltam rendesen meg minden, fogytam 2-3 kgmot de csak izombol értelemszerüen
most mult hétfön kezdtem ujra gyurni, vettem egy 8,8kgos jumbot, és még maradt anabolic wheyem. heti 3 edzés, napi 2,5 kanál jumbo + 1 kanál anabolic whey, tehát 75g ch meg 45g fehérje, edzés napon edzés után, pihinapon reggelire.
elég durván betölt, edzés végére meg durvábban nézek ki mint nyáron, mondjuk az erőm még nemjött vissza teljesen de 1 hét alatt visszajött 2kg izom legalább. amugy könnyen lehet hogy hozzájárul, hogy edzés elött lenyomok 2 deci enerdzsi drinket, eddig sose ittam elötte, lehet h attol durranok.
napi 1 adag jumbot nem akarom mer nem akarok nagyon dagi lenni, jovolna főleg izomba hizni
elég bő voltam?
jumbot amugy csak a minöségi ch miatt vettem maltodextrin helyett -
cettlee
őstag
nekem meg aza problémám a vádlimmal, hogy ha nem használom akkor hurkapálca kb,
viszuont ha futok 100 métert, vagy csinálok 50 állovádli gyaxit, akkor farönk lessz a sima állapotához képest xDszerk: én még bulizni is viszek valami csirkésszendvicset vagy valamit. eccer még flörtbe is bevittem zsebbe pedig még motoztak is XD
-
-
cettlee
őstag
hali. rendeltem scitec-es crea bomb-ot, mondom kiprobálom cellmass helyett.
shop.builderröl megjött a cucc, és belevan kötve a dobozba a por mint az agyag.még anno a régi attackom állt igy össze kb 1 év alatt(gondolom a párátol)
ez normális ez?össze se lehet rázni a dobozában, nem kökemény, de azért ez elvileg por..
-
#39425
cettlee
őstag
God Vazzeg
#39424
cettlee
őstag
válasz
God Vazzeg
#39424
üzenetére
aza massfx télleg 1 határ szar volt. elrontotta az étvágyamat meg nemis erösödtem. de legalább jo drága volt
-
cettlee
őstag
hali. aztakarom megkérdezni hogy az ilyen egyoldalu gyaxiknál, (pl szkottpados 1kezes bicepsz) mind1-e hogy felváltva csinálom, vagy éppen ugy hogy jobbkar balkar, pihi, balkar jobbkar, pihi, megint jobbkar balkar pihi...
ugyanez a kérdésem állóvádligyaxinál. hogy a leg szimmetrikusabb a terhelés?
-
#33750
cettlee
őstag
BÁ Nutrition
#33745
cettlee
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#33745
üzenetére
de te gondolom használtál már durvább cuccokat is nem? nekem eddig a kreatin volt a legdurvább
-
cettlee
őstag
alri stackemhez nem birok bad ass mass-t szerezni ugyhogy ugy döntöttem lenyomok 2 doboz massfx-et önmagában. ez normális dolog lenne? nem akarok hipedrol massfx retain stacket, mer hipedrolt sokan fikázták, és sztem többet érek 2 massfx-el, PCT meg nem kell utána elvileg.
-
cettlee
őstag
üdv. rendeltem nutra planeten pár cuccot, de nincs dombinyomott bannkkártyám, ugyhogy a money oreder-es fizetést választottam, ami tudtommal csekk. az e-mailben megirták a nutraplanetesek a cimüket, és azt hogy mellékeljem a csekkhez az email-t kinyomtatva.
mostakkormostakkor? kitöltök a cimükre egy csekket és befizetem és ennyi?ésmajd jön a cucc?
-
cettlee
őstag
hali. szeretnék szerezni mindél olcsóbban Alri stack-et. itthon ugye 40alatt nem jövök ki, ha mind a 4 terméket megveszem.
Találtam egy külföldi oldalt ([link])
Itt az egész stack 123 dolcsi lenne, kiválasztottam a shippinget ide Mo-ra, ami +33dolcsi ,
tehát összvissz 35 ezer ft a mostani 225ös dollár alapján.
Ehhez jön még valami fizetni való amig ideér a házhoz?sosem rendeltem még külföldről.most látom, hogy van egy olyan opcio hogy gift- ként küldik el, igy gondolom nincs vám.
szerk. jaja legálkox
nem olyan durva, de a véjpronál gondolom durvább -
cettlee
őstag
haló. nyomnák egy kis koxot
másfél honap pihi volt, hamarosan meggyogyulok, 1 honap alatt visszahozom magam valamilyen szintre, aztán szándékomban áll febr-márctól valami komolyabb cuccot nyomni.
itthon van még egy egész doboz superpump edzés elötti dolog meg egy doboz cellmass.
namost elhatároztam magam egy alri stackre(jungle,badass,restore,lehet hogy pro anabol is) természetesen kaját meg mindent ujra elkezdem rendesen.
namost nemtom hogy lenne jobb, SP250 meg cellmass az menjen az alrival párhuzamosan, vagy inkább majd utána(hogy ne essek annyira vissza)
összel már toltam egy noxplode+cellmass kombót és az tényleg meglátszott.
az alri dologot elnyujtanám 4 honapra, nemtom hülyeség-e, tehát hogy a termékek között nem lesz átfedés, hanem hogyha elfogy pl a jungle akkor következö naptol badassmass.
hüj-e vagyok?
-
cettlee
őstag
válasz
Bubee82
#27095
üzenetére
bubee baszki nemérdekel mennyi vizet vesz fel.az volt a kérdésem hogy egy zacsi 250g föttrizst ha veszek abba mennyi ch lehet kb. erre valami okos azt mondta hogy fözzem meg a sima rizst és mérjem le és hasonlitsam össze. erre irtam hogy mittomén mennyi ideig kell fözni hogy pont ugyanannyi % legyen a viz benne és össze lehessen hasonlittani.dasssdaasdas
-
cettlee
őstag
én akkor izzadok ha meleg van. nyár elején eccer huzockodásnál meghuzodott a bal bicepszem ott teljesen felül az elsö váll elött, és kb 2 honapig szarakodtam vele mig tlejesen meggyogyult. most 2 hete megint ugyanott meghuzodott.faszomkivan? mindjárt megyek letesztelem mer most nemfáj pár napja. érdekes hogy egy komplett bicepsz edzést letudok nyomni huzodással és nemfáj annyira, csak huzockodásnál.
-
#25720
cettlee
őstag
BÁ Nutrition
#25719
cettlee
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#25719
üzenetére
boobynál még esernyö is lesz és feltartja magasra h mindneki megtaláljaXD
-
cettlee
őstag
na van 1 teli doboz noxplodeom meg megjött 2db celmass is. heti 3szor edzek másfél orát. xplodeot csak edzés napon szedném, celmassból minden nap egy adag, plussz a 3 edzésapon még 1 adag az edzés vége felé a turmix elött negyed orával. ezigy franko vagy vmit máshogy kéne?
-
#25138
cettlee
őstag
kicsitomi88
#25135
cettlee
őstag
válasz
kicsitomi88
#25135
üzenetére
állo bicko 20 kgal? én 36os karos korszakomba nyomtam 45 el 8akat
-
#24878
cettlee
őstag
BobChemistry
#24868
cettlee
őstag
válasz
BobChemistry
#24868
üzenetére
wheyprot tolom már.még ahhoz kéne vmi.
-
cettlee
őstag
na jo letettem az ien bedassmass meg junglewf meg ien kokszokrol,mer inkább ájjon fel a pöcsöm 30as karral.
tömegeléshez viszont nemártana valami segitség, néztem cellmass-t meg no xplode-ot.
ezeket hogy lenne értelmes szedni? xplodot csak edzés napon edzés elött nyomnám.cellmasst viszont fingom sincs, mer ahogy elövan irva hogy minden nap 2 adagot akkor 20 nap alatt vége, és ahhoz nekem drága.maradt még egykis scitek mono, ha pihenönapokon azzal egésziteném az nagyongáz?celmmas megedzésnapokon(ami heti 3 XD) -
#23645
cettlee
őstag
kicsitomi88
#23632
cettlee
őstag
válasz
kicsitomi88
#23632
üzenetére
scitek 100% wp profrol beszéltem. citogénnél nem vettem észre h tul hamar fogyna.kb addig volt elég amire kiszámoltam elöre.
-
#23630
cettlee
őstag
kicsitomi88
#23623
cettlee
őstag
válasz
kicsitomi88
#23623
üzenetére
jo arcok ezek a szkájtekesek. akkor ezér fogyott el olyan hamar a wp, kb 10-15 nappal elöbb elfogyott, mint kellett volna.már aszittam valaki lopja a vödrömböl
-
#22780
cettlee
őstag
God Vazzeg
#22779
cettlee
őstag
válasz
God Vazzeg
#22779
üzenetére
lehet, de én 80al nyomkodok fekve, és most egész biztos vagyok benne hogy a 140 is menne
-
#22487
cettlee
őstag
God Vazzeg
#22486
cettlee
őstag
válasz
God Vazzeg
#22486
üzenetére
johát énis igy gondoltam,hogy stack mellé tápolok mint állat.most eljárok edzegetni, gyengülni nemhiszem hogy fogok mer most kezdek tömegelni a nyár után, szoval nem hiszem hogy kell annyi fehérje mint diéta alatt. meg mostanába nagyon leragadtam a sulyoknál, azér gondoltam hogy több értelme van inkább sporolni valami komolyabb kiegre.igyis lefog menni turmix nélkül husbol meg minden szarbol 120-140 g fehérje, diéta alatt volt 200 körül
-
#22485
cettlee
őstag
God Vazzeg
#22484
cettlee
őstag
válasz
God Vazzeg
#22484
üzenetére
ugy értettem hogy most fehérje nélkül gyurok 2 honapot(pénzsporolás céljábol) utána valami hatoanyagot nyomok, természetesen fehérjével együtt..meg kreatinnal meg mindennel.
elgondolkodtam
itt mindenki csak kötexik, válaszolni meg nem válaszol.szánalom 
-
#21343
cettlee
őstag
hummerdikk
#21342
cettlee
őstag
válasz
hummerdikk
#21342
üzenetére
én
-
cettlee
őstag
figyelj énis sokat töprengtem ilyeneken, de nem kell ennyire tulbonyolitani, igyis ugyis hozni fogja a hatását a kreatin, vagy nem..
csak szedd és késsz. én feltöltésnél pl reggel szedtem, edzés utáni turmixba, meg még egy alkalommal kaja elött kb negyed orával, arra azért figyeltem hogy üres gyomorra vegyem be.első kúrámnál szölöcukorral ettem,de semmivel se volt jobb a hatása. -
#18882
cettlee
őstag
StoneBridge
#18878
cettlee
őstag
válasz
StoneBridge
#18878
üzenetére
jahogy tojásfehérje lé? lol!
énis azt hittem h valami folyékony amino készitmény
-
#18370
cettlee
őstag
God Vazzeg
#18369
cettlee
őstag
válasz
God Vazzeg
#18369
üzenetére
ez durva
-
cettlee
őstag
hasat kockásittok , a tej mennyire fér bele a diétába?engem totál eltelitt. szoval napközbe vizzel iszom, lefekvés elött viszont ilyen alpaturo meg ilyenek helyett leszoktam tolni egy dupla adag wheyprot, az mehet tejjel?nem vagyok patkány, csak kockás hasat akarok
mod: Márk neszopassmár télleg bevámolták?
kár volt emlitenem még rendelés elött
akkor ugy fogalmazok, hogy mivel ujra elkezdtem kajálni rendesen, és több ch-t viszek be, valoszinüleg az izmaim ujra elekzdték felvenni a vizecskét, és igy teltebbek, mivel elötte 2 hétig csak pizzán meg alkoholon éltem, valoszinülek összecsoffadtak ideiglenesen az izmaim, mer kiürült a szervezetemböl egy csomo viz a kevés és szar ch és az alkoholizmus dehidratálo hatása miatt. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! XD
csak viccnek szántam baszki , azér irtam h nemáll fel mer a laikusok mindig ezzel jönnek.ennyi.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
dzsizüsz
Aktív témák
- Új és újszerű 17-18 Gamer, irodai, üzleti készülékek nagyon kedvező alkalmi áron Garanciával!
- Legjobb kijelzős!!! HP ZBook Power 15 G8 i7-11850H 32GB 512GB Nvidia RTX A2000 1 év garancia
- Lenovo ThinkPad T14 Gen 4 Ryzen 5 PRO 7540U 14" FHD+ 32GB 512GB Lenovo gar: 2028.01.07!
- BESZÁMÍTÁS! ASRock H410M i5 10400F 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1080 Ti 11GB Zalman T3 Plus Gigabyte 650W
- Samsung Galaxy A33 5G / 6/128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest