Aktív témák

• #20185 #25954560 törölt tag LOTR #20183

  2008-07-23 15:55:31 #20185

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz LOTR #20183 üzenetére

  Fless naploja megvolt. akkor nem okoskodok, hanem egy-az-egyben kovetem vmelyiket.

  koszi mindenkinek

• #20182 #25954560 törölt tag BÁ Nutrition #20161

  2008-07-23 15:39:54 #20182

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #20161 üzenetére

  gozom sincs a ch bevitelem mertekerol. tudomanytalan modszerrel ugy gondoltam h ha az addigi kajaimat lecserelem az itt dietazashoz hasznalt kajakra, akkor is jol jarok (alpa turo, stb).
  tudsz nagyjabol sorszamot, ha esetleg irtal mar be pl egynapi etrendet?
  koszi,

• #20152 #25954560 törölt tag Bibby #20145

  2008-07-23 10:45:18 #20152

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Bibby #20145 üzenetére

  lementen pluszba meg match-be h talaljak vmi natur zabpelyhet, de csak ilyen cukrozott izek voltak, azt meg ugy gondoltam h nem kene. van viszont feherje porom, akkor reggelente iszom egy trutymixot. nem voltam benne biztos h a rozskenyer gond, ugy gondoltam sokkal jobb, mint a sima feherkenyer.

• #20142 #25954560 törölt tag BÁ Nutrition #20093

  2008-07-23 06:34:39 #20142

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #20093 üzenetére

  innen okosodtam. rizsmegmadar vagy parolt vegyeszoldseg meg madar. csak egyelore a napi sok nincs meg, kb 4x tudok enni naponta. es reggelente soxor kefirt eszem rozskiflivel/rozskenyerrel. gondolom azt is jo lenne elhagyni, ha nagyon szigoruan vesszuk.

• #20092 #25954560 törölt tag BÁ Nutrition #20089

  2008-07-22 15:33:04 #20092

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #20089 üzenetére

  nincs jovheten balcsi csinalnom kell plusz idot edzesre.
  beiktatok akkor inkabb plusz ket aerob edzest (bringa/spinning gondolom jo) es nem szedek semmi varazsszert.

  koszi.

• #20083 #25954560 törölt tag BÁ Nutrition #20079

  2008-07-22 13:11:13 #20083

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #20079 üzenetére

  mert tul lassunak talalom a zsir csokkeneset.
  raguglizva az adipex-re eleg elrettento talalatok vannak
  valami kevesbe agressziv zsiregeto van?

• #20078 #25954560 törölt tag BÁ Nutrition #20077

  2008-07-22 11:32:59 #20078

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz BÁ Nutrition #20077 üzenetére

  tudom-tudom: viszlat!
  szoval mit egyen az a beteg, aki ugyesen kajal, edz is, megis szeretne meg tobb zsirt vesziteni (van mibol, kb 5-7kg lehet 76 kilos 'tomeg'-hez). milyen tapkieget javasolnatok?

  koszi,
  &rew

• #9039 #25954560 törölt tag Markgx10 #9028

  2008-01-31 12:09:09 #9039

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Markgx10 #9028 üzenetére

  Paromnak van gerincserve. nem mutottek, de mondtak sohatobbe mozgas. bringazik, lovagol es motorozik nagyon ritkan elojon neki vmi fajdalom, na olyankor tenyleg hihetetlen nyug, nem tud se fekudni, se allni, semmit. csak faj. az elmult masfel evben 'csak' ketszer.

Aktív témák