Aktív témák
-
Tom5
addikt
Mit hallottatok/tudtok arról, hogy evés előtt 15-20 percel szabad inni és utána nemszabad másfél két órán át...Mert én úgy fejezem be a kajálásomat, hogy iszok egy jót. Egy ismerősöm már az őrületbe kerget ezzel, szerintem hülyeség. Iszok amikor jólesik oszt tsá...vélemények?
-
Tom5
addikt
válasz
macikos
#39943
üzenetére
Szerintem nagyon jó cucc a Biotech-es. Ettem már pár fehérjét de ez az elsők között van. Számomra ízre nagyon finom és hatása is volt/van nem kevés...Már bánom, hogy nem vásároltam be belőle mikor 10K-ért szórták.
(igaz akkor is vettem kettőt 
)
Amit linkeltél nagyon dúrva ára van.
Ennyire jólenne?! -
Tom5
addikt
Itt Fehérváron hetekig volt még a tesco-ban 12K-s áron Biotech-es cucc. De bevásároltam kettőt és úgygondoltam nemkell több. Tévedtem. Mikor célirányosan mentem már egy darab sem volt...pedig szerintem jó cucc, növök mint a gomba. Lassan vágósúlyban leszek.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
(és akkor hiába ugrom nemzuhanok, csak lebegek majd ) -
Tom5
addikt
Ma fél 9-re zúztam edzeni. Nagyon jól ment az edzés. Csuklószorítót is felavattam
Aztán végeztem és szépen átsétáltam a munkahelyemre. (kb 10 percre van) és most ittvagyok és dolgozok. Megvagyok elégedve magammal, eldöntöttem, hogy egyelőre nem ugrok. Jó pihenést illetve jó munkát azoknak akik dolgoznak. 
-
Tom5
addikt
válasz
csimav
#38548
üzenetére
Tajgetosz , ugrás -----> nemkell futni/od.
mod - Ma vettem Tecsoban csuklószorítót. 1db került volna 690 pénzbe de én egyet kivettem az egyikből és beleraktam az enyémbe. Nemvették észre.
Így már barátibb az ár.
mod2 - Tecsoban még mindig 13K a 100% Whey isolate. Az áfa emelkedés miatt bekell vásálnom hamarosan... -
#37553
Tom5
addikt
(Darkwood)
#37552
Tom5
addikt
válasz
(Darkwood)
#37552
üzenetére
Hát nem egy Gold's Gym
szerintem szánalmas. inkább ugorj... -
Tom5
addikt
Kis ösztönzés...
Szerintem nagyon jó! -
Tom5
addikt
Látom elfajultak a dolgok. A sok Emo-s
Ma voltam a BIOTECH-es boltban és kihasználtam a 20%-os kedvezményemet. Bevásároltam L-karnitinből. Vettem sima bogyót + kipróbálom ezt. Eddig nekem nagyon bejön az L-karnitin. Energiát ad és lehet hülyeség de étvágyam sincsen annyi. (pedig aztán tudok burkolni rendesen ) többek szerint is fogytam. De még nemállok rá a mérlegre. (úgyis kiakad alattam ) Megyek tovább az eltervezett úton és remélem elérem a célom amit kitűztem magam elé ----> tajgetoszt zeg: Mi olyan kemények vagyunk hogy kolbásszal esszük a gyémántot...hát ezen behalok. Akár a topik mottója is lehetne.
-
#36257
Tom5
addikt
God Vazzeg
#36256
Tom5
addikt
válasz
God Vazzeg
#36256
üzenetére
Mé te nemszoktá' fejre gyúrni?! Pedig jó, így kell ---->
-
#36254
Tom5
addikt
God Vazzeg
#36253
Tom5
addikt
válasz
God Vazzeg
#36253
üzenetére
Nagy a fejem és akko' miva'?
atus
veszek jópárat és berakom a cipőmbe. Ekkora marhaságot is csak a nők hisznek el. -
Tom5
addikt
Ma eddzés közben az egyik srácnak elszakadt a bicepsze...
Kokx-os gyerek, de mindig rendesen bemelegít. Engedte le scott rúddal és...hát nemkívánom senkinek. Amúgy az én edzésem jóvolt, pörögtem, szépen rendesen megcsináltam mindent. Most jöhet a megérdemelt fehérje + pihenő. 
-
#35898
Tom5
addikt
szokeherceg
#35883
Tom5
addikt
válasz
szokeherceg
#35883
üzenetére
Követheted Te is
"szőkeherceg" 
-
#35877
Tom5
addikt
szokeherceg
#35875
Tom5
addikt
válasz
szokeherceg
#35875
üzenetére
Lehet, pl ugrasz.
-
Tom5
addikt
válasz
Boxer001
#35804
üzenetére
Évekig szoptam szarnál szarabb melókban mire megtaláltam ezt. Itt is kell dolgozni (minőségellenőr vagyok egy cégnél), de az éjjeles műszak kicsit lazább, kötetlenebb. A pénz sem az az eszelős, még elvagyok. És szerencsére nálunk "csak" 1 hónapig érződött a gazdasági válság (kop-kop) a héten ismét 5-napos 3-műszakos régi fizus rendben nyomatom. Kívánom ha hazaértél TE is találd meg azt a munkát ahol elvagy és nem undorral jársz be nap mint nap.
-
Tom5
addikt
Ma egy testépítő haverommal voltam eddzeni. Jólment az eddzés mindkettőnknek.
Este pedig meló Éjjeles leszek. Mehetek be netezni... Boxer001 miről mondj le? Pl a kokx-ról.
-
#35779
Tom5
addikt
BÁ Nutrition
#35778
Tom5
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#35778
üzenetére
jah...+ott virít a Lada a képeim között.
-
#35777
Tom5
addikt
BÁ Nutrition
#35775
Tom5
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#35775
üzenetére
Email címből pedig könnyű...jah amúgy télleg szemüveges vagyok.
-
#35774
Tom5
addikt
BÁ Nutrition
#35773
Tom5
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#35773
üzenetére
Igen, ezt vártam
már csak Boxer001 itélete hibádzik...
mod - mondhatni úgy nézek ki mint az avatarom... -
Tom5
addikt
Én körülbelül 2000-ben kezdtem el eddzeni iskola mellett. Akkor még mindenfajta táplálékkiegészítő nélkül. Nemvagyok kis darab ember (jelenleg 120kg
jah és 196-cm vagyok) de akik megismernek mind aztmondják nemlátszom annyinak. Szóval nem az a folyós hájas típus vagyok. Igazából már nem is tudom pontosan akkor mennyi ideig edzettünk de vmikor 2003 körül ez abbamaradt egy évre. Utána megint elkezdtem és volt egy éves szünet megint. Most kezdtem újra komolyabban kb január óta. De nemtudok elszakadni mert szeretek eddzeni és így nyugottabban is kajálhatok. Most elhatároztam, hogy leadok pár kg-ot és ezért pofátlankodtam be ide közétek. Próbáltam már pár táplálékkiegészítőt, nekem a glutamin és a fehérje kombó mindig bejött. Most fehérje+glutamin+vitamin+L+karnitin-t tolok. Mellette nemeszem szemét kaját és szobabicón tekerek. (igen van olyan ami elbír ) És heti 3-4x eddzem...Ha vki nagyon kíváncsi rám iwiw-en megtalál. A súlyom nagyrészt ez a 110-120kg volt eddig. Egyéb kérdés? Maradhatok? Vagy menjek a Duci topikba?! -
Tom5
addikt
Ma nekem is meghozta a futár a 100%-os ISO WHEY-t. Most van 2x3KG + egy kis power protein. Az Iso mérföldekkel jobb cucc, nagyon finom és jól oldódik. Kíváncsi vok milyen hatása lesz (nem tömegelek
) így esti lötyinek a kapucsínós nagyon finom. Az epres power protein már a fülemen jön ki, nemízlik, de valahogy lepréselem a maradék pár adagot. -
Tom5
addikt
válasz
DeadMeat
#35443
üzenetére
Én tegnap délelőtt pl nem is tudtam enni
csak a vitaminomat kaptam be,így mentem eddzeni ( 8-óra meló után ), eddzés ment de utána igen csak bekómáztam. Alig vártam h hazaérjek és kajálhassak vmit. Most már viszek kaját de nehéz tényleg mindig időben enni meló közben...God Vazzeg én magamnak szabályzom a 8-órában és mégis nehéz...mikor leülnék enni valaki tuti nyöszörög, hogy gond van...
-
-
Tom5
addikt
válasz
DeadMeat
#35045
üzenetére
Én már két vödörrel benyomtam, most rendelem majd a harmadikat. Szerintem nagyon jó cucc. Kicsit nehezebben oldódik a szója miatt de nem vészes. Csokis finom az epreset én hamar meguntam, most vaniliásat rendelek,"fogyni" próbálok ezért a kevesebb kaja mellett L-karnitinnel és vitaminokkal szerintem jó kombó. Eddzések jól mennek van energia (de ez szerintem az L-karnitinnek köszönhető) egy szó mint száz. Vedd nyugodtan.
Én meg megint zúzok eddzeni...
P00By mi dagik tartsunk össze
még a végén topikátnevezés lesz -
#34857
Tom5
addikt
L|zsidoboz
#34852
Tom5
addikt
válasz
L|zsidoboz
#34852
üzenetére
Én is valami ilyesmire számítottam
így 28 évesen jólenne kicsit visszafejlődni. ma nincs nyitva a terem, pedig de elmennék eddzeni... -
#34450
Tom5
addikt
God Vazzeg
#34446
Tom5
addikt
válasz
God Vazzeg
#34446
üzenetére
Hogy szoktátok mondani?!
tejgetosz?! -
Tom5
addikt
Miért van az, hogy a sok nagyképű fasz (kezdő kis tosz) úgyjön be a terembe, hogy mobilozik...és "eddzés közben" is legalább 2x hívják (persze azonnal otthagyja az éppen használt súlyt) és hazafele is mobillal a kezében megy el...köszönni persze ohne. Nagyon felbasznak...
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Én is iszok amikor jólesik, ennyi. Barbárvagyok no. 
veszek jópárat és berakom a cipőmbe. 
ma lefényképeztek eddzés után... 
Aktív témák
- Itt a Galaxy S26 széria: az Ultra fejlődött, a másik kettő alig
- Nintendo Switch 2
- Opel topik
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Bluetooth-headsetekről általában
- BestBuy topik
- iOS alkalmazások
- Home server / házi szerver építése
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Hitelkártyák használata, hitelkártya visszatérítés
- További aktív témák...
- TP-Link TP1600G-28TS switch // Számla - Garancia //
- GYÖNYÖRŰ iPhone 15 Pro Max 256GB White Titanium -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4694
- AKCIÓ! BESZÁMÍTÁS! Részletfizetés 0% THM ÚJ RTX 5090 több típusban 3 év garanciával 27% áfával
- Telefon felváráslás!! Xiaomi Redmi Note 11, Xiaomi Redmi Note 11 Pro, Xiaomi 11 Lite
- Lenovo ThinkPad T14s Gen 3 i5-1245U 14" FHD+ 16GB 512GB 1 év teljeskörű garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest