Aktív témák
-
#44818
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#44781
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#44781
üzenetére
Szerintem egyáltalán nem hátrány ha a genetika előtérbe kerül(az anyagozáshoz is genetika kell), másfél méter magas profi kosárlabdázót is ritkán látni, a széles csípőjű vastag boka/csukló sportoló választhat másik sportot(semmi keresnivalója nem lenne az esztétikus külsőt megcélzó arányosságon és nem izomtömegen alapuló testépítésben, ahogy a kosárlabdában a kertitörpéknek).
-
#44775
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#44697
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#44697
üzenetére
Ha nincs rá igény, meg kell teremteni. A 90 napos diétára is megteremtette valaki az igényt, győzike is megteremtette, Norbiápdétnek is sikerült, a divatszakma gyakran csontkollekció modeljeire is igény van, erre is lenne igény. Persze amíg testépítőverseny szinte csak arról szól kinek van több lóvéja és bírja az anyagot, addig igény sem lesz az esztétikus formára
Szvsz ilyen: [link] formát jó genetikával össze lehet hozni naturálban. -
zeg
őstag
Nem akarom tudni milyen allergén van benne mivel még soha, egyetlen -köztük a legolcsóbb cytogen és a legdrágább MuscleTech- fehérjével sem volt 'trónolós' problémám, sőt néhány hete tettem két kilós kitérőt a 'magyar fehérje' néven pult alul árult csokis ízesítésű porból kilónként kétezerakárhányért.
Sajnos nem vagyok olyan gazdag hogy gyenge minőségű, allergén anyagokat tartalmazó fehérjékkel 'sz@rjam el' több heti munkám, időm(és pénzem). -
zeg
őstag
Nekem elegendő az, ha a biotech námbörván vacka ötször egymás után a budira kényszerít és miután 3 hét alatt nagynehezen hozzászoktatom magam az epres és vaniliás-lónyál homokjához, még a s@ggemen is pattanások nőnek tőle - ahhoz, hogy megállapítsam: ez a biotech is nagy sz@r
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Szerk.: már többször próbáltam biotech fehérjét, és ált kisebb adagokban vettem. Sokáig azt gondoltam hogy elrontottam valamivel a gyomrom vagy valami ilyesmi..merthogy sem az ON, sem az Ultimate, sem az Universal, sem az MHP, sem a MuscleBear, sem a Cytogen, sem a Scitec, sem a MuscleTech fehérjétől soha semmi bajom sem volt(leszámítva némi pattanást).
-
zeg
őstag
válasz
dunkel
#44677
üzenetére
A naturál vonalon lehetne szigorítani az ellenőrzéseken, egységesíteni a 'naturál' jelzőre vonatkozó szabályokat. Biztos vagyok benne ha nagyon akarnák megoldható lenne a többé-kevésbé naturál testépítés...talán egyszer valaki megteremti az igényt erre a vonalra, a koxosok pedig megmaradnak arra amire (szerintem)valók: cirkuszba gyermekeket ijesztgetni.
-
zeg
őstag
válasz
Tomics
#44660
üzenetére
Miért állna be n+1-dik kokszosnak? Hogy lesüllyedjen a sok középszerű szteroidzabáló közé? Naturál kategóriában egyre komolyabb nemzetközi versenyeket rendeznek melyeken elkőkelő helyezéseket(és persze anyagi támogatást) szerezhet, remélem hamarosan tovább lép az országos versenyzésből és végre nemzetközi porondon(nem a Balkánra gondolok) is gyakran megmutathatja magát.
-
#44479
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#44474
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#44474
üzenetére
Volt egy másik Seth is, saját gépeken pincében edzős, és ha jól emlékszem szép nagy súlyokkal végezte a felhúzást, még képeket is pakolt be. Anno írta hogy olvasgatja a fórumot, de csak ritkán érez késztetést hogy írjon. Mintha 2008 elején nézegett volna a fórumra, de majd valaki sokszabadidős unatkozós visszakeres(vagy nem
). -
zeg
őstag
válasz
.impulse.
#43986
üzenetére
A Testépítők Enciklopédiája már közelebb áll a naturál valósághoz
Nagy sz@r lehet az a hasazás amit minden nap lehet végezni. Próbaképp javaslok 4 kör lábemelés függeszkedve(20ism.)-felülés törzsfordítással(30)-hasprés(30) triszettet, gyakorlatok közötti 0 pihenővel, szettenként 1 perces pihivel. Leveszem a kalapom az előtt, aki képes minden nap kőkeményen végigvinni éveken/hónapokon át úgy, hogy közben még edz is
Szvsz a fenti triszettből 2, max 3 elegendő egy hétre ha tényleg mindent belead az illető. -
zeg
őstag
válasz
macikos
#43917
üzenetére
Valaki kitalálta hogy be kell hízni mint egy disznó a tömegeléshez. Be kell hízni, fel kell kapni vagy 15-20 kilót(a romszálkás versenyformához képest), de az agyatlan behízás felesleges és egészségkárosító, arról nem is beszélve hogy ki akar úgy kinézni éveken át mint egy sz@rkupac? (Legfőképp azért, mert a gyúrós pasihaverokon kívül a lőtéri kutyát nem érdekli mekkora egy ember, kábé századrangú az életben). Ha olvasod a sárga oldalt, n+1 testépítő leírta az eszetlen tömegelés értelmetlenségét. A kérdés inkább az, mennyire lehet egy adott személynek betömegelni, ha még nem ismeri a testét? Ez viszont évek tapasztalata, és inkább kevesebbre tömegeljen, minthogy a klotyóba tükröt kelljen szerelni ha a saját farkát látni szeretné...
-
zeg
őstag
''Azért a nagy multik és az egyszerű kis vállalkozások között van pár lépcsőfok''
Erről beszéltem, egy multiban van karrierlehetőség(ha már alkalmazottként próbál az ember érvényesülni), a haverod hamar rendszergazda lett és az is marad, ugyanabban a pozícióban, ugyanazzal a keresettel. Majd jön egy frissen egyetemet végzett, és fél év múlva a haverod lesz a beosztottja az OKJ-s papírjával. Persze mindenkinek más lehet a célja és a lehetőségei, szal' ha az neki úgy jó, akkor szerencsésnek nevezheti magát -
zeg
őstag
Ha komoly céghez kerül valaki(Nem Gipsz Jakab vállalkozó mucsaröcsögei takonyka káeftéjébe, vagy ügynöknek akit először kihajítanak ha létszámleépítés van), számít a papír. Vannak olyan munkakörök melyekhez elengedhetetlen, és az is biztos hogy egy jól fizető komolyabb cég a 'krémet' egyetemi diplomával rendelkezőkből fogja összeállítani, az OKJ-s gyorstalpalós papíros akármennyire ért a szakmához mindig a legutolsó láncszem marad. Saját céget kell alapítani, és nincs gond a 'szamárlétrával'
-
zeg
őstag
válasz
Vandit.
#42867
üzenetére
Felesleges erőlködni. Ha magától nem akarja, ha a változtatni akarás kényszere nem belülről jön, nem fog utánaolvasni, tehát akaratgyenge és maga sem tudja mit akar. Az akaratgyenge emberek pedig nem érnek el eredményeket, csak pofáznak és irígykednek. Le kell őket sz..ni, vesztesek voltak és azok is maradnak. Ezek a fogyitopikok általában csak arra jók hogy egymást győzködjék meg hergeljék a hülyeségeikkel. Sokkal rutinosabbak mélybutaságok összezagyválásában, ebben Te nem tudsz velük versenyezni. Ha ilyen mélyenhívő 90 napos meg káposzatleves diétás hülyével hoz össze a sors, csak bólogatok meg vigyorgok mint egy jóllakott óvodás. Ő is örül mert azt hiszi meggyőzött, én is boldog vagyok hogy hamar eltakarodott az utamból
-
zeg
őstag
válasz
Markgx10
#42121
üzenetére
Szvsz inkáb a szőr mennyisége számít. Kibszott undorító amikor befigyel a hónaljkutya, a fejen elhelyezkedő káposztaszagú tömött prémbajusz, a háton és vállon meg centi vastagon áll a vastag fekete szőrbunda. Amikor meg inget vesz magára a majom, a nyakrészen hosszú szőrszálak meredeznek...
Nem az a gáz ha egy pasi kicsit szőrös(sőt inkább legyen rajta, szvsz attól férfiasabb), de ha valaki úgy néz ki mint egy cerkóf, azé' nagyjából csapja már le magáról a prémet. Egyrészt mert igénytelenség, másrészt higéniai okokbból(kva büdös ahogy berohad a prém alatt, nem egyszerűbb megnyesni mint kétóránként tusolni?).
-
zeg
őstag
válasz
brownus
#41543
üzenetére
Ha egész nap döglik, szemetet eszik és hízékony akkor kevés kajával is dagadt és löttyedt lesz, annyira belassul az anyagcseréje.
Ismerek olyan csajokat akik napi pár zsömlét fogyasztanak némi joghurttal a napot pedig jégkrémmel zárják, és a semmi kalória ellenére sem képesek lefogyni. -
-
zeg
őstag
Nem csak te vagy ennyire amorf.
Nekem pont az a problémám hogy ami jó vállban, az derékban úgy lötyög rajtam mintha harang lenne, oldalnézetből kábé úgy nézek ki mint valami nagys@ggű kacsa vagy kelljfeljancsi A másik kedvencem a combot is takaró hosszúság. Namost a combomnál kicsit széles, mert lábra is dolgozok, így előlről úgy nézek ki mint egy téglatest. A legszánalmasabb az egész hazai piacban, hogy hiába veszek nyócezerért quicksilvert(az anyaga nyúlós f_s, igazi vérgagyi kínai minőség), sz@arabbul áll rajtam mint a 250Ft-os kínai fehér. Rövid ujjú világos sztreccspóló(melyen nem látszik ha izzadok) meg Szegeden nincs, az egyetlen darabot a méretemből én vittem el az Adidas márkaboltból, és csak rendelésre hoznak majd, egyszer, soká... a Nike szaküzletben a képembe mondták hogy nem is lesz ilyesmi soha... 
Most úgy oldom meg hogy veszek a piacon olcsó szűk M-es gagyit 250-ért, és mielőtt felveszem vállban és hosszban kicsit megrángatom
Lemértem, a legnagyobb derék körüli szélességem a hasamnál van (mert még halogatom a teljes befogyást, van legalul egy kis úszógumim), kiengedve 81 centi. Namost ehhez jön az alapból 107-es mellbőség.
Ha meg bedugom a farmerbe az M-es pólót, 'puttony' lesz a derekamnál/hátamon, az S-est ha megrángatom hogy jó legyen vállban és hosszban, szétszakad.
A farmert már nem is említem, ha azt mondom valahol hogy 30(derék)/31(hossz) kellene, csak néznek ki a fejükből hogy miért nem a gyerekosztályon érdeklődöm... -
#41332
zeg
őstag
God Vazzeg
#41328
zeg
őstag
válasz
God Vazzeg
#41328
üzenetére
Folyamatosan fogyasztok L-karnitint, kell 1-2 hét mire kiderül ha turpisság van a dologban.
-
zeg
őstag
válasz
Vandit.
#40611
üzenetére
Legújabb agymenés két 60kilós papucsos gyökér:
''Scitec Pump is pezseg, ezért jobban felszívódik. Tehát ha a kreatint szódával fogyasztják akkor jobban hat.''
Másik lökött is megtalált és valami planktonlöttyre próbált rábeszélni felemlegeteve a tengeri élővilágot a globális felmelegedést meg a tenger sótartalmának változását. Amikor negyed óra után a zagyvaságaitól agyf@szt kaptam és azt találtam mondani neki hogy: ''Nem vagyok én bálna vazzeg hogy planktont zabáljak '', akkor jól megsértődött és otthagyott.
Harmadik idióta a mangalicazsírral hozakodott elő, hogy az milyen k_rva egészséges mert az őseink is azt ették és hogy sokáig éltek egészségesen, meg hogy ő minden nap két nagy kanállal eszik belőle, és hogy azóta ő mennyire egészséges. Cserébe a 'felvilágosításért' elmagyaráztam neki hogy a teszkókenyér nagyon egészséges mert gyorsan sütik, tehát az értékes összetevők nem sérülnek a hőkezelés során -
#40425
zeg
őstag
L|zsidoboz
#40408
zeg
őstag
válasz
L|zsidoboz
#40408
üzenetére
Élőben is olyan távol van egy versenyző testépítőtől mint Makó Jeruzsálemtől
-
zeg
őstag
Megkóstoltam a legújabb-féle Scitec proteinszelet termékcsaládot(18g fehérje). Csokisat, Tiramisu és fenetudjamilyen piros csomagolású darabokat kaptam 375Ft-ért, a citromosakármilyet majd máskor próbálom. Íze tömören: sz@r, közelében sincs a 'régi' kiadásnak. Valami kukoricaszirupos, maltodextrines, proteinmátrixos darab, ha valakit nagyon érdekel az összetétele kiveszem a kocsiból a csomagolásaikat, bennem túl mély nyomot egyik íz sem hagyott(édes vacak mind).
-
#39715
zeg
őstag
marcus.fenix
#39693
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#39693
üzenetére
A 39695-ben Nem azt mondtam hogy nem látszott rajtad a fejlődés a kiegek használata mellett.Úgy emlékszem te voltál aki sokféle kieget szedett, és a végén kitapasztaltad hogy kiegek nélkül is jól fejlődsz. (bocs, első olvasatra úgy tűnhet mintha azon írásommal fikáználak)
-
#39695
zeg
őstag
marcus.fenix
#39693
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#39693
üzenetére
Olyan sokféle képpen lehet a kiegeket használni átmeneti vagy folyamatos jelleggel, kár lemondani az általuk nyújtott lehetőségekről.
Neked csak pénzkidobás volt, nekem viszont működik. Akit csak tudok a helyes táplálkozás magyarázata mellett igyekszem a kiegek világával megismertetni. -
#39691
zeg
őstag
marcus.fenix
#39684
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#39684
üzenetére
Lebecsülöd a kiegek szerepét és egy kalap alá veszed az összeset.
Nekem elegendő ha elmegyek futni diéta közben, 7-8kilométer után rájövök mennyit ér a csirkerizs a kiegek nélkül. Persze különbözően reagálunk pl. a tejsavófehérjére, karnitinra, kreatinra, de ha nálad ezek nem hozták az elvárt eredményt, ne fogyaszd tovább. -
#39674
zeg
őstag
marcus.fenix
#39666
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#39666
üzenetére
Az apuka tájékozatlanságára utal ha azt gondolja felesleges.
-
-
#39093
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#39083
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#39083
üzenetére
És ehhez még hozzá jön a két alkalmazott fizetése(persze csinálhatja a tulaj is de ha maga van reggeltő estig melózhat, ha meg több tulaj van akkor minimális az egy főre jutó nyereség). A gépek árai az egekben vannak, eladni ezeket fillérekért lehet, a rezsi pedig horrorösszeg. Annak éri meg aki pénzmosodaként üzemelteti, vagy szaréhugyé örökölte-lopta-lenyúlta az ingatlant, és/vagy van ideje arra hogy pl. egy olcsó lepukkant koszfészket saját maga újítson fel(akad errefelé példa). Vagy mindenáron konditermet akar és nem érdekli a haszon, de szvsz ritka pocsék egy befektetés, még hosszútávon is. Előbb vennék 20 milláért valamilyen ingatlant, mert kis utánajárással, semmi munkával is többért tudom eladni, mint amennyi hasznot a befektetett meló és idegesség, energairáfordítás után egy konditerem hozhat.
-
zeg
őstag
válasz
Markgx10
#38471
üzenetére
Szerintem igényesség és hiúság között jelentős különbség van
Megette a fene ha valaki tiszteletet a korával akar elérni, mert a valódi tisztelet nem a korral(nagyon sok vén hülye ezt gondolja), de még csak nem is a pénzzel(ha elfordulsz a hátadba fogják vágni a nagykést), hanem a tudással és a kemény munkával elért eredménnyel jár(na) Megj.: meg sem merem kérdezni mi a véleményed a hajukat órákig festő/zseléző, kikent, mindenféle vasdarabot magába aggató,csak márkás cuccban járkáló nőhímnemű egyedekről.
-
zeg
őstag
Enyhén jöt röhögtem kábé fél órája a szegedi Cora Hipermarketben. Pénztárnál fizetném ki a Guinness-t, erre azt mondja nekem a kábé 60-as éveiben járó pénztáros hölgy, hogy adjak neki személyi igazolványt. Mondom: ''Eszem ágában sincs odaadni, miért tenném?'' Erre közli velem hogy a múltkor megbüntették és kirúgták az egyik kollégáját, mert egy 17 éves srácot 18 évesnek hitt, és hogy csak 18 év felett lehet szeszesitalt eladni. Enyhe összeszólalkozás után('Nem néz ki belőlem 30-at?'' ''Nincs időm ilyen bohóckodásra, kössz inkább visszaviszem''), végül kiegyeztünk abban hogy elmúltam 18, a végén még meg is köszöntem neki a bókot hogy ilyen fiatalnak néz
A lényeg, hogy a végén mindketten jót nevettünk(nekem meg hízott a májam )
Tanulság: a rendszeres sport megfelelő táplálkozással fiatalít -
#38386
zeg
őstag
marcus.fenix
#38381
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#38381
üzenetére
Nincs benne semmi csoda, bárki utánam tudja csinálni(még jobban is, mivel igencsak 30 körül vagyok), aki bírja tejsavófehérjével.
-
#38379
zeg
őstag
marcus.fenix
#38356
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#38356
üzenetére
Szvsz nincs ebben semmi durva, 1 órákat futottam intervallban amikor éppen haladni akartam, többet nem csinálhatok mert kinyírja a térdem. Nem tudom kinek milyen állóképessége van, mekkora izomtömeggel rendelkezik satöbbi, így legfeljebb csak javasolhatok
. Intervallozni lehet ellipszistréneren, lépcsőzőn, spinning biciklin stb. , nem feltétlenül kell futóbolondnak lenni -
zeg
őstag
Ch-t leviszed amennyire tudod, zsírt szintén, a fehérjemennyiséget meg az egekbe emeled. Egyszerűbben: hús zöldséggel
Csinálja az alacsony pulzussal akinek van rá minden nap 1 órája...(szerintem az ember csak a szabadidejét cseszi el vele, mivel edzésnapra is esik ezért csak feleslegesen viszi az energiát a súlyzós edzésektől, ráadásul mocsoklassú dögunalmas folyamat ha nincs meg hozzá az izomtömeg), inkább legyen intervall spinning/futás heti 3-4x45 perc + jó kaja, és hamar sajtreszelőt csinálhatsz a hasadból -
zeg
őstag
válasz
Shodan
#38318
üzenetére
Ezen az iwiw-en csak azért vagyok fent mert mindig akad valaki magát nagyonfontosnak gondoló gyökér, aki b@szott hozzám leereszkedni és telszámot vagy levélcímet adni, és persze olyan mély benyomást tett rám hogy még a nevét is elfelejtettem. Aztán kereshetem egész délelőtt a sokszáz találatból -merhogy utónév-vezetéknév fassetuggya- a bután vigyorgó fejét, miközben ez a f.s iwiw százszor rommáfagy és kilép, émmeg jók..vaany.zok és a pokolba kívánom ezt az egész hungarische közösségi sz@rt.
Sikerült havi 1 belépésre korlátoznom a bejelentkezésem, fogadja őszinte gratulációm aki jelenleg képes ott megtalálni. -
zeg
őstag
válasz
whitezo88
#37793
üzenetére
Az eddig látottak alapján(1. rész) néha olyan érzésem volt hogy egy kiadós intervall futás után, rommáizzadva és összeesve, két szédülés közt, 400Ft-os nivea barnítóval összecsapkodva akár én is kiállhattam volna.
Zenének mehetett volna a telómról valami ugrabugrálós NOX-féle elektrik csárdás csengőhang, bárgyú mosolyt meg bármikor erőltetek az arcomra -
#37788
zeg
őstag
God Vazzeg
#37787
zeg
őstag
válasz
God Vazzeg
#37787
üzenetére
Kíváncsian várom az eredményeket
-
#37733
zeg
őstag
marcus.fenix
#37731
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#37731
üzenetére
Fehérjekoncentrátum és/vagy izolátum, glutamin abban is van. Ha kevesbbet szánsz rá akkor valamilyen glutamin mátrixot.
-
zeg
őstag
válasz
macikos
#37599
üzenetére
A sz@rszemét flájtek meg alig emelte az Anabolic Whey árát, amiről pedig 'mindenki' tudja hogy sz@r minőség, hiszen ilyennel tömte magát Eszteró, Gárgyán Rita és még egy csomó kis senki
Sajnos nincs benne alvó izomgénaktivátor molekula, de még a dzséjkátler sem vicsorog a katalógusában, iszom is két mérővel ebből a szemétből, nekem ez a fVs is megfelel. -
zeg
őstag
Nem nehéz fikázni mert akkora sz@r fehérjéket kotyvaszt horroráron. Egyedül a Hydrotech izolátuma profi cucc, de annak szintén olyan irdatlan ára van(10ezer/ 908g) hogy annyiért már csak elvből sem bájoteket veszek
Megj.: még mielőtt valaki azzal jönne hogy a teljes biotech termékpalettát..neem, csak a fehérjék vackok, pl az l-karnitin termékei nagyszerűek. -
zeg
őstag
Hétvégén voltam a Biotech mintaboltokban(Cora, Pláza), röhögni. A fehérjeszeletüket mingyá' öccázé akarták rámsózni, és amikor mondtam hogy pár hónappal ezelőtt még a 335Ft-ot is sajnáltam mert akkora hulladék a 360Ft-os Scitec ProteinBoost szelethez képest, jól besértődtek
Apropó, a Plázában a hűtőjük csak mutatóban van, nem működik hónapok óta -
-
zeg
őstag
El nem tudom képzelni mi tartja vissza a többi agyondícsért céget attól, hogy sűrű, édes karakteres ízvilágú terméket dobjon a piacra. Aki egyszer rákattant a csokira pár mérő után undorodva fordul el a jellegtelen vízízű fehérjéktől. Szerintem.
Így marad számomra a Cytogen-Scitec amit lassan két éve nem tudok megunni, pedig szvsz többet betoltam ennyi idő alatt mint itt páran együttvéve
Megj.: A BioTech túlárazott fehérjevackai meg a klotyóba valók, nem emberi gyomorba -
zeg
őstag
Összeöntöm a Cytogen WheyPro-t vagy a Scitec Anabolic Whey csokisat Lidl Nordwaldtaler zabpehellyel sékerben, összerázom, nem rágom csak nyelem. Darálja akinek van ideje bohóckodni, kell a fenének a homokállag, majd a belemben szétmegy a pehely.
Szerintem a zabpehely csak csokisan megunhatatlan, de nem ilyen semmiízű Twinlab meg ON fehérjékkel kell keverni. -
zeg
őstag
válasz
svédcsepp
#37347
üzenetére
Általában semmit, és valszeg tökhülye az egész sporthoz. Keress egy személyi edzőt a teremben, ha szerencséd van nem egy beképzelt, szétgyúrt mélybuta öntelt gyökérbe, vagy egy magától beájult hülyepitsába futsz bele
Ha az első beszélgetéskor megkérdezi volt-e valamilyen sérülésed ill. szedsz valamilyen gyógyszert, mivel táplálkozol, sportoltál már, az jó jel, de azt is megkérdezheted milyen végzettség(ek)el rendelkezik, ill. tud-e referenciát felmutatni. -
#37221
zeg
őstag
marcus.fenix
#37194
zeg
őstag
válasz
marcus.fenix
#37194
üzenetére
A csirkerizs egy szisztéma. Ez lehet hal-brokkoli, vagy marha-krumpli, de akár disznó-tészta is, tökmindegy, amelyik jobban beválik. Nem értem miért nem kísérletezel húsügyben, én pl 1 kiló halat egyszerre le tudok tolni, 3-4 óra múlva pedig megpusztulok az éhségtől. A csirke engem is telít és összeáll kővé a belemben, ezért nem fogyasztok belőle edzés előtt mert eltompulok tőle. Próbálkoznék szűzpecsenyével vagy bélszínnel, ha nem lenne drágább és kevésbé hozzáférhető mint ez a szárnyas fostubus. Tejsavóval önmagában nem építesz semmit, arra jó hogy a kevés húst kiegészítsd, vagy esetleg gyorsdiétánál önmagában átmenetileg az izom megtartására megfelelhet ha nem fosod össze magad(ha bírod akkor viszont döntsd magadba1-2 óránként).
A tesztószintre létezik nagyszerű és olcsó készítmény: pl. Biotech Tribulus Maximus
Megj.: reggel, felkelés után van lehetőségem edzeni, ez meghatározza táplálkozási szokásaimat. -
#37106
zeg
őstag
God Vazzeg
#37095
zeg
őstag
válasz
God Vazzeg
#37095
üzenetére
Ennek a feltételnek felel meg például az 1.6-os Opel Astra3 a maga 115 lovával, és valahol 215km/h körül szabályoz le az elektronika. Olyan 5-5.2-es fogyasztással megy átlagban, apám nyúz egy ilyet köbö 1 éve
Talán jövőre hozzám vágja, ha már úgy is annyira rá van izgulva arra az új Insignára vagy mire -
#37080
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#37079
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#37079
üzenetére
''az hogy kinek mi az értelmes dolog az elég relatív'' Ezért írtam hogy ''számomra'' értelmes
Meggyőzni nem tudjuk egymást mivel céljaink eltérőek -
#37078
zeg
őstag
BÁ Nutrition
#37077
zeg
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#37077
üzenetére
Csak nekem nagyon nem mindegy hogy 5.5litert vagy 9-10 litert nyel magába. Az állambának eszemben sincs feleslegesen adózni és lexarom hogy jól megy, ha a gatyám rámegy egy szervízre.
Persze ha csak arra kellene hogy napi pár kilométert kocsikázzak melóhelyre, és/vagy mutogassam akkor nekem is tökmindegy lenne, akár 20 litert is bekaphatna. A pénzkülönbözetet inkább valami számomra értelmes dologra költöm, az államkassza meg bekaphattya -
#37076
zeg
őstag
God Vazzeg
#37059
zeg
őstag
válasz
God Vazzeg
#37059
üzenetére
Fogyasszon 5-5.5L benzint hogy az állam minél kevesebb adóforintot vághasson zsebre tőlem, legyen benne klíma és szervó, és ha odalépek 180-al lazán menjen, és ha holnap 1500km-t kell levezetnem nyugodtan ülhessek be tudván, hogy nem fog lerohadni valahol kinn a halál f@szán
Benzinzabáló roncstelepre való tizenéves öreg vackot akkor veszek ha majd disznótelepről kell tanyára trágyát szállítanom
Megj.: az Opel Astra2-őm pont megfelel az elvárásaimnak -
zeg
őstag
válasz
Fred23
#36840
üzenetére
Hallal is tökéletesen lehet izmot építeni, és az sem drágább mint a csirkemell. Sőt, ha bírod a tejsavófehérjét megkockáztatom hogy hús nélkül is lehet szép izomzatot felpakolni. Azonban a fehérjepornak van egy nagy hátránya, óránként kell magadba önteni, és ch-val nem jó keverni mert zsír is könnyen feljöhet vele. Ja, és mocsok drága a por, azért a hús 3-4 óráig kitart.
-
zeg
őstag
válasz
sti10p
#36802
üzenetére
Attól hogy centrifugával kiszedik a véres sarat a tejből, attól hogy hőkezelik lemezpasztőrrel vagy attól hogy átáramoltatják membránszűrőn? Ha fogsz valamilyen alapanyagot és kiszeded belőle a szemetet, attól nem lesz mesterséges.
Azért amikor a vegák az egészségről beszélnek egy kicsit mindig elmosolyodom, szerinted mennyi vegyszert kell magába szívnia annak a szerencsétlen gyümölcsnek, zöldségnek hogy ne zabálja fel, rohassza szét mindenféle élőlény?
Én hatalmas voltam, de örültem hogy megszabadultam a rajtam felhalmozódó szeméttől. A placebó hatásos dolgon azért hangosan felnevettem. Aki látta a képeimet az tudja, mennyire nem igaz
20 évesen csak átlagos genetikával sem nagy kihívás jól kinézni. szinte bármit összezabálhatsz összeihatsz és egy kicsit ráedzel, máris jól nézel ki. A szívás 25-30év körül indul, amikor az a nyavalyás zsírpárna már nem akar eltűnni, és csak növekszik.... -
zeg
őstag
-
#36661
zeg
őstag
runner 125
#36656
zeg
őstag
válasz
runner 125
#36656
üzenetére
Például küldesz egy privát üzenetet, erre én elküldöm a saját oldalam linkjét.
-
#36614
zeg
őstag
Depression
#36609
zeg
őstag
válasz
Depression
#36609
üzenetére
Mi olyan kemények vagyunk hogy kolbásszal esszük a gyémántot, és nem tűrünk meg mindenféle jöttment puhapöcsöket akik magasröptű gondolatainkat mélybehúzzák. Persze ezt alulfejlett idegdúcaiddal nem vagy képes felfogni, de egyszer talán te is képes leszel olimposzi magasságokba emelkedni
-
#36531
zeg
őstag
Speeedfire
#36527
zeg
őstag
válasz
Speeedfire
#36527
üzenetére
1 óra alatt 1 km az nem lájtos séta, az vánszorgás. Ha lassabban menne, már hátrafele menne. Kábé semmit nem ér, de legalább az állandó ácsorgás szétcseszi az izuleteket.
Nem tudom milyen magas az illető, de ha nem sikerül legalább az a 4-5km per óra, akkor értelmetlen fogyás szempontjából. -
#36481
zeg
őstag
(Darkwood)
#36480
zeg
őstag
válasz
(Darkwood)
#36480
üzenetére
Ha 40g fölé megy egyszerre.
-
#36439
zeg
őstag
God Vazzeg
#36437
zeg
őstag
válasz
God Vazzeg
#36437
üzenetére
Föjj
-
#36401
zeg
őstag
Speeedfire
#36400
zeg
őstag
válasz
Speeedfire
#36400
üzenetére
A sárgaoldal egyik fórumában volt ilyen kérdés, és nagy egyetértésben megállapították hogy kábé ugyanannyi. A fogyásomhoz Cytogen Wheypro csokisat használtam, mivel egész jól sikerült, így saját tapasztalatom alapján szerintem igazuk van.
-
zeg
őstag
Mivel 3X 25ml-t fogyasztottam edzés előtt és nap közben is rájártam nem néztem mennyi idő alatt fogy el vagy hogy mennyi adag van benne(Scitec). Mivel alapból BioTech van kéznél 2300-ért, nem különösebben érdekel a Scitec folyékonya 3000-ért. Csak kipróbáltam, finom, működik, majd egyszer megint veszek.
Megj.: A BioTech-et viszem magammal, a Scitec-hez kell víz+pohár. -
zeg
őstag
Az L-karnitines hozzászólásomban hiba van, mivel a Scitec SEM képes a számok másolására(de még azt sem tudják mit cimkéznek fel), ezért a magyar nyelvű cimkére marhaságot írtak. A magyar cimkén a Scitec Carni-X Liquid 40.000 25ml mennyiségében van 1000mg L-karnitin, az eredeti angol szöveg szerint viszont 15ml-ben van 1000mg. Sajnos még így is szar van a palacsintában mert 40.000mg van az 500ml palackra írva, de akárhogy számolom nem jön ki 15ml-el a 40.000mg L-karnitin(inkább ~34g), amit a dobozon olyannyira büszkén hirdetnek.
-
zeg
őstag
válasz
penene
#36270
üzenetére
Ebből egy szót sem értek. Megfosat a zab-tfehérje kombó? Mert ha nem, akkor egy magas GI indexű keveréket öntesz reggel magadba(merthogy a tejs.fehérje és zab mix a glik indexet növeli), ami egy tömegnövelő kaja. Nem véletlen hogy napközben NEM fogyasztunk ilyen löttyöt, csak és kizárólag reggel a glikogénraktárak gyors feltöltése miatt. Esetleg tömegelésnél nap közben valamely étkezés helyettesítésére(lásd Scitec Manna), szemétkaja és éhendeglés helyett kényszerből.
-
zeg
őstag
Nincs
Van ~3400-ért cytogen wheypro, ~4000-ért whey prof, 5300/kilajért Anabolic Whey, aztán 6ezres alatt más semmi(van Califronia Fitness, ha van). Azért tökjó hogy kapható az országban öccázféle fehérje, de csak addig vagyunk érdekesek míg a mélybuta propagandaanyagot a pofánkba kapjuk. Hogy ezek közül valaki esetleg olcsón fehérjét? Ugyanmár! Olcsóbb dzséjkátlert fotosoppolni mint hosszú távú célok érdekében átmenetileg lemondani a csúcsprofitról. Ezért nem fog errefelé egyik sem vezető pozícióba kerülni akármennyire erőlködnek 'izomporokkal', és ezért piacvezető az olcsó Scitec és az is marad hosszú ideig. -
zeg
őstag
Hogy ne kelljen visszaolvasnod, a 35681-es hozzászólásom:
Az utóbbi néhány hónapban a folyékony L-karnitint részesítem előnyben. Eddig a Biotech L-Carnitine+Chrome termékét használtam, pár napja pedig a Scitec-féle Carni-X folyadék is teszt alá került.
A Biotech fél literes kiszerelésben kapható, a flakon tetején mérőkupakkal. Egy adag 15ml, ez 150mcg krómot és 1050mg L-karnitint tartalmaz. Kicsit semleges ízű, a kupakból azonnal fogyasztható, többféle ízben kapható finomság.
A Scitec fél literes mérőkupakos palack, egy adag 25ml (Biotech 15ml), mely 1000mg L-karnitint tartalmaz. Erős zöldcitrom ízével szénsavas vízzel oldva azonnal frissítő ital készíthető.Hatás szempontjából nem érzek különbséget, igaz lóadagokban fogyasztom mindkét terméket. Mindkettő fantasztikusan energizál és megadják a futások végéhez szükséges kitartást, ezért ajánlom mindkét terméket rendszeres fogyasztásra.
A Scitecet 3000Ft-ért vettem, a BioTech nekem 2490Ft-ba kerül.Megj.: A builder shopnak köszönhetően akciósan kétezer forintért az AminoStar folyékony L-karnitin termékét is használtam. Sűrű, karakteres ízű termék, de a ~5000Ft/fél liter ár ellenére hatásban semmivel sem jobb mint a fent említett termékek.
-
zeg
őstag
válasz
cerkarobi
#36123
üzenetére
2300-ért veszem a fél literes L-karnitin palackot, itt, helyben, ha kedvem van termet nyitni akár vasárnap hajnali 3-kor. Miért is kellene postával rendelnem? A Peak tabi ára verhetetlen, ezért teszek egy próbát. Az L-karnitinhez nem kell semmi, majd én kikeverem magamnak
-
zeg
őstag
válasz
Atomgeszi
#36042
üzenetére
Naugye.
BioTech üzletekben lehet 10%-os kártyát kérni, így 2700Ft körüli áron megvásárolható L-karnitint tartalmazó fél literes palack.
A Fitnesspont üzletekben 10%-os kártya igényelhető, így kábé ugyanennyi a Scitec folyékony is.
A Builder shopban szintén lehet kedvezményes akármit igénybe venni.
Szal' 5-6 ezresből a havi l-karnitin kijön(2g/nap).
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Aktív témák
- 0perces DDR5 5600 vadiúj Ramaxel 2x16GB memória 1 év garancia
- Telefon felvásárlás!! Xiaomi Redmi 9, Xiaomi Redmi 9AT, Xiaomi Redmi 10, Xiaomi Redmi 10 2022
- Apple iPhone 14 Pro Max 128GB Space Black használt, szép állapot 100% akku 6 hónap garancia
- Byintek Love U14 Projektor
- Telefon felvásárlás!! Xiaomi Redmi Note 12, Xiaomi Redmi Note 12 Pro, Xiaomi Redmi Note 12 Pro+
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest