-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
m3ss
veterán
válasz
Dorian #186776 üzenetére
azt mondta rhonda patrick most egy interjuban amit hallgattam, hogy nagyon sok halat kellene megenni ahhoz, hogy abbol ertekelheto omega3 mennyiseget kinyerjel.
szerinte halfogyasztastol fuggetlenul erdemes tolni. naponta alaszkai lazacot nem eszek ipari mennyisegben. sajnos. de legalabb mostanaban sok tonhal salit tolok, minden 3. nap legalabb.
en se lettem egyelore okosabbamugy 120 nap eleve mire ki lehet mutatni miutan elkezded szedni, hogy emelkedett-e az "omega3 szinted".
viszont magneziumot o is kiemelte, hogy legtobb ember magnezium hianyos. valszeg el kellene kezdenem azt is enni. milyet szedtek? van ebbol is millio fele..
https://www.instagram.com/jozsef.beko/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!