-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
szőröscica
addikt
válasz Szevam #186851 üzenetére
En is podcastra alszom el. Szerencsere asszonyt nem zavarja, igy nem kell fulhallgatozni. Hubermant hallgatom, 10-15 perc alatt elalszom. Nelkule masfel orakat forgolodok siman, meg ha hullafaradt is vagyok. Sajnos ideggyenge vagyok, szorongok, porog az agyam.
A heten elkezdtem az itt tanacsoltak szerint valtoztatni az edzesprogramon, mindenhol elkezdtem ugy emelni a sulyt, hogy a negyedik korre mar csak 6-7 ismetles menjen. Illetve kisebb izomra a sorozatok szamat is visszavettem, igy siman lenyomtam ma munka utan a mell-tricepszet. 12 kor helyett csak 9 kor ment tricepszre.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Friss játéktrióhoz készült az új GeForce driver
- Okos Otthon / Smart Home
- Macska topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen notebookot vegyek?
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Autós topik
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- EAFC 24
- További aktív témák...