-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
Az a kérdés testépítő "verseny" szinten vagy csak amolyan fitformára (aka díszbuzi itteni megfogalmazásban)?
Mert ha az előbbi akkor lehet hogy számít, ha utóbbi akkor meg nem...
Józan paraszti ésszel egy nem aránytalanul nagy izomtömeget lehet úgy táplálni ezek nélkül is hogy ne kelljen edzés után meg állandóan azon parázni hogy jajj elvesztem az izmaim, mert nem vittem be elég "cukrot" edzés után és energiának lebontja a szervezetem hosszútávon. Illetve hogy pozitív hatása legyen, mivel nincsenek akkor extrém igények sem támasztva az egész folyamattal szemben.
Az emberek 99% nem is akar úgy kinézni, és aki hobbiból tolja az sem, vagyishát lehet álmodik róla max, de azis elenyésző lehet, mert hobbi szinten a magánéletben semmi értelme.
Ha meg nem pattintod ki magad nettó 100-120kg izomra, akkor meg nem is fog számítani igazán.Szóval én ezt az egész hobbi dolgot így értem és ide veszem.
Meg ugye erről is van számos vélemény és ellenvélemény, számos tanulmány... egymásnak ellentmondó dolog... stb.
Amióta követem ezeket általában kiderült hogy amiről nagy vita van, az általában nem is számít.
Mert ha számítana akkor lenne rá egyértelmű bizonyíték és vitathatatlan lenne... ilyen dolog meg kevés van a testépítésben. Talán a kox az egyetlen amit nem vitatnak hogy hatásos... érthető is hogy miért.
Tehát igen... tolj kúrát, azzal többre mész mint a vitargóval. Ennyi.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Battlefield 2042
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Projektor topic
- Motoros topic
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- DIGI internet
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- OLED TV topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen