Új hozzászólás Aktív témák

• #56798 FollowTheORI nagyúr Polacheck #56796

  Új Válasz 2014-05-22 15:01:11 #56798

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FollowTheORI

  nagyúr

  válasz Polacheck #56796 üzenetére

  Óriási nincs nyilván... erre inkább úgy tekintek én mint pl a szőlőcukorra. Mármint a gyors whey izolátumokra meg hasonlóakra. Eszel napközben szőlőcukrot? Nem...
  Nyilván akkor van értelme annak hogy egy "pillanat" alatt a véráramba kerüljön egy nagyobb dózis, ha intenzív igény van rá... ez pedig az edzés utáni visszatöltési/regenerációs időszak.

  Ezen kívül meg célszerűbb egy kisebb de folyamatosabb ellátás... amit ugye a lassú ch biztosít lassú fehérjével.
  Meg ugye nem leszel éhes sem hamarabb talán, mert tovább tart az egész.
  Tehát aki fogyókúrázik vagy ritkán tud enni annak jobban jöhet egy lassú forrás, ami szép lassan x óráig biztosítja azt a picit ami kell... nem pedig egy nagy bomba ami felesleges napközben.

  Ha kevertet veszel, akkor lesz egy kis rész ami azonnali, aztán egy közepes ami 1-2 óra, és egy lassú ami 3-4 vagy mégtöbb óra alatt szívódik fel.

  [ Szerkesztve ]

  Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Új hozzászólás Aktív témák