-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rabbitf_24
őstag
Amit tudok javasolni, hogy "szinte" nullázzad a CH bevitelt. Pékárú (teljes kiörlésű szart is) kuka, tészták egyéb csomagolt nyalánkságok is. Reggelre mehet 1 adag fehérje minimális (20-30g) zabbal, jó sok vízben feloldva. Délelőtt 1-2 szem gyümölcs. Délben a szokásos csirkemell salátával, zölségekkel, tojás bármilyen formában, kolbász, tarja stb... délután 1 marék mag, este mehet 1 adag fehérje vagy pl én gyümölcsöt szoktam este is enni, vagy valami gyenge salátát hússal. Hajrá!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen