Új hozzászólás Aktív témák

• #58370 Zola007 veterán Rabbitf_24 #58364

  Új Válasz 2014-06-05 12:51:08 #58370

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Rabbitf_24 #58364 üzenetére

  semmi baj nincs se heti pár pohár tejjel, se a tényleges teljes kiőrlésű rozskenyérrel
  alacsony CH meg nem rég sportolónak és kezdő diétázónak felér egy hátbarúgással

  (#58365) Dexar007: van olyan hogy túledzés, ha tényleg sokat tol az ember és nem úgy üt el 2 órát a teremben, mint egyesek, hogy ebből 30 perc tényleges edzés, 1,5 óra pofázás (nem rád értem)

• #58368 Louro őstag Rabbitf_24 #58364

  Új Válasz 2014-06-05 12:24:31 #58368

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Louro

  őstag

  válasz Rabbitf_24 #58364 üzenetére

  Köszönöm szépen a segítséget. Régen tengernyi sok cukrot ettem, bár a sok mozgás biztos ellensúlyozta. Most emiatt is hagytam fel a cukorral. Pékáruban is inkább kétszersültet veszek, mert a vajkrémes kenyeret igénylem De próbálom azt tartani, hogy kevesebb energiát vigyek be, mint amennyit elhasználok. Igaz nem számolom mértani pontossággal.

  De ez az általános leírás is segít .Köszönöm mégegyszer.

Új hozzászólás Aktív témák