-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomi0816
tag
Sziasztok!
Ha nincs mostanság pénzem proteint vennem és az étrendemben pedig nincs elég fehérje, akkor mi lenne arra a megoldás hogy a hasamról, mellemről eltüntessem a zsírt? Mert olyan szar génem van hogy vagyok 75 kiló 190 cm-hez (szal az nemsok) de a felsőtestem viszont zsíros :S. Faterom is ugyan ez csak ő 175 és 90 kiló de a karja kisebb mint az enyém. Szóval az a kérdésem hogy csak úgy tudnám eltüntetni hogy tömegnövelő utána meg szálkásítás vagy ha mondjuk minden nap kardiózok aerobozok + heti 3-4 edzést csinálok nem lesz javulás? Mert eddig kevesebb kiló voltam edzek egy kevesebb ideje, de eddig volt fehérje is és volt változás. Nem akarok sokkal izmosabb lenni, inkább a felsőtestem zavar... Persze azért nem mindent eszek mert cukrot egyáltalán nem és pékárut is próbálom kiszorítani. Van így valami esély?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Távol-keleti webshopok OFF topikja (játékok, kuponok, stb.)
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Bluetooth hangszórók
- Háztartási gépek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen