2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Gyúrósok ide!
Keresés

Új hozzászólás Aktív témák

  • #168826 basaharc502 aktív tag rwin5 #168809
    Új Válasz #168826
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    basaharc502

    aktív tag

    válasz rwin5 #168809 üzenetére

    Lényeygében az összes gyártó, összes termékével ugyan ez a helyzet...csodát egyiktől se várj. A kérdés, hogy akkor mi a ****-nak vesszük és szedjük őket.
    Kb. 1 éve - amióta tart ez a sz@r - jelnetősen visszábesett az olnine gym boltokban való vásárlásom. Volt már olyan, hogy annyi vitamint, bcaa-t, fehérjét, carnitint és társait rendeltem és ettem 1-1 nap, hogy egy kisebb patika volt itthon. Lényegében sem akkor sem ma, amikor sokkal ésszerűbben fogyasztom ezeket, semmiféle változást nem tapasztalok sem külsőleg sem belsőleg, közérzetre. Bőven elég egy alap multivitamin, egy omeg3, edzéshez egy kis bcaa, hogy legyen mit inni közben. A fehérje fogyasztás pedig erősen a kaja függvénye. Az összes többi lényegében hosszú évek után rá kellett jönnöm, hogy pénzkidobás.

  • #168588 basaharc502 aktív tag aelod #168581
    Új Válasz #168588
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    basaharc502

    aktív tag

    válasz aelod #168581 üzenetére

    A tápkiegeket ezekkel az emberekkel reklámozzák ezzel pont nem azt sugározza a vásárló felé, hogy ettől leszel ilyen? Dehogynem, persze, aki elhiszi az vagy most kezdi, vagy megveszi és kb. addig is tartott a nagy életmódváltás de az átlagember bőven megkajálja, hogy ettől leszel ilyen.

    A szteroidokról pedig nagyon is beszélni kell. Miért ne kellene? Több 10 éven keresztül volt agyon hallgatva a dolog. Végre néhányan beszélnek róla és árnyalják a képet.
    Azért mert nem beszélnek róla, aki a termebe lejár így vagy úgy, de találkozik a témával.

  • #168562 basaharc502 aktív tag HussarF #168555
    Új Válasz #168562
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    basaharc502

    aktív tag

    válasz HussarF #168555 üzenetére

    Jövő héten úgy döntöttem nem edzek. Talán augusztusban volt utoljára olyan, hogy egy hétig nem edzettem, már most érzem, hogy rám fér.

    Hasonlóan gondolkodtam november 11 után én is. Tervezgettem már akkor én is egy hosszabb 1-2 hetes pihenőt, de mondom az 1 hónap is még belefér...azóta eltelt már 5 hónap is :O . Bírtam egészen februárig, amikor én is "versenysportolónak" álltam, hiszen a munkahelyem mellett vállalta egy terem, hogy belevágnak ebbe a lepapirozós történetbe.
    Ahogy elintéztünk mindent március 1-el tudtam edzeni...de minden, szó szerint minden, ami akdály lehet az elém állt és áprilisra nem tudok már bérletet váltani:
    - Ingázom, tehát nem ott lakom, ahol dolgozom - 40 km, nem sok, de nem is kevés azért.
    - Itthon egy terem sincs semmilyen formában nyitva, így a másik város lett opció csak.
    - 2 nappal, hogy bérletet váltottam home office-ba kellett átmenni
    - Úgy, hogy nincs autóbusz bérlet, minden nap átmenni edzeni sem időben, sem pénzben nagyon nem adja ki
    - De így is sikerült heti 3 alkalmat beiktatni. Arra jó volt, hogy újra lendületbe kerüljek. Az első hét alatt és után olyan izomlázam volt mint amilyen még talán sosem. Bízom benne, hogy májusban már mindenhol valamilyen formában nyithatnak a termek, mert nagyon sokan használják/használjuk már a kiskapukat - szerencsére többségében ésszel és úgy gondolom ilyen szinten zárva tartani a termeket, miközben már lassan mindenki "versenysportoló" semmi értelme.

  • #168497 basaharc502 aktív tag t256 #168457
    Új Válasz #168497
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    basaharc502

    aktív tag

    válasz t256 #168457 üzenetére

    Erről az egészről a véleményem annyi, hogy a jogszabályalkotóknak egy tollvonásba kerül - került volna ezt az egészet megakadályozni. A terem tualjoknak felcsillant a szeme, hogy kis utánajárással mindenkinek a papírjait lerendezik és a terem üzemelhet tovább. Itt megintcsak a szabályokat megálmodók hibáztak, hiszen kezdettől fogva lehetett tudni, hogy a versenysoportolói kiskaput hogyan lehet gyorsan és jelenlegi helyzetben legálisan kihasználni. Néhány héttel ezelőtt a termek teljes bezárása mellett döntöttek, majd rá 1 napra a Magyar Közlönyből kiderült minden mehet ugyan úgy tovább. Be lehetett volna vezetni a négyzetméter alapú korlátozásoakt is már november óta...ezzel megelőzve az ilyen tömegek kialakulását, a felelőtlenül boldog, boldogtalannak versenysoportolói igazolások és bérletek kiadását.

  • #167433 basaharc502 aktív tag
    Új Válasz #167433
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    basaharc502

    aktív tag

    Hi all!
    Nem tudom ti hogy vagytok vele, de nekem most kezd olyan szinten hiányozni a terem, az edzés, hogy már kisebb csodaként élném meg ha lemehetnék mellezni, hátazni stb. egyet. Pont a tavasszal váltottam termet és hihetetlen lendületet adott a dolog, őszre többet sikerült fejlődnöm, mint az elmúlt 1-2 évben. Novemberben még úgy gondoltam 1 hónap szünet lehet nem is árt, kis kényszerpihenő nagy súlyok nélkül, de mára már kifejezetten idgesít, hogy nem tudok egy jót edzeni. Itthon nincs csak egy pár kézi súlyzó meg egy haspadom. Próbálom én lassan, koncentráltan, de egy örökkévalóságig emelgetheném a 12 kilós súlyzókat...
    Kompenzációként mivel ráadásul home office van, inkább mindenhova gyalog járok, hogy bőven meglegyen a napi mozgás, ez valahogy jobban kikapcsol mint fekvőtámaszozni és emelgetni a kis súlyzót a végtelenségig. Figyelek a kajára, most a kalóriabevitel a legfontosabb szerintem...a súlyom szerencsére nem változott, 1-2 kiló ment le de ezzel számoltam is.
    Egy közepes városban élek, több terem van, bőven megoszlanak azok akik edzeni járnak...szóval itt pl. sok értelme nem volt a termek általános bezárásának... de természetesen elfogadtam a döntést.

  • #131919 basaharc502 aktív tag Fandango #131912
    Új Válasz #131919
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    basaharc502

    aktív tag

    válasz Fandango #131912 üzenetére

    Tökéletesen elmondja a lényeget.

    Úgy gondolom 4 dolog kell ahhoz, hogy kihozzuk magunkból a legjobbat:
    1 - rendelkezésre álló idő
    2 - megfelelő tapasztalat (edzéshez, kajához)
    3 - kitűzött cél eléréséhez szükséges akaraterő
    4 - pénz

    Ez a 4 tényező (úgy-ahogy) egy átlagembernél is összejöhet és a testi adottságai figyelembevételével egy bőven jó formát össze lehet hozni. A gond akkor kezdődik, ha valaki képtelen túllendülni azon, hogy ő egy átlagember (mint 1000 gyúrósból 998) és valamiféle megfelelési kényszer miatt sokkal több energiát, pénzt miegymást beletesz mint kellene, de a várt forma mégsem jön. Na ekkor jönnek a gondolatok az első szúrásról...az értelmesebbjénél, a hülyéknél pedig már az első heti "edzés" után...

    Más, de ehhez kapcsolódik
    Álszent dolognak tartom azt, ami a testépítés és a köré kiépült ipar és a termékeket képviselő emberek csinálnak...úgy beszélnek a bcaakról, fehérjékről, glutaminokról, carnitinről mintha ezek lennének a szent grál a célhoz, miközben tudjuk mitől és hogyan lettek akkorák, amekkorák. Természetesen a beletett munka hatalmas...ezt nem vitatom, de aki bort iszik ne vizet prédikáljon.

Új hozzászólás Aktív témák