Új hozzászólás Aktív témák

• #168833 benfolds őstag basaharc502 #168826

  Új Válasz 2021-04-17 20:42:23 #168833

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz basaharc502 #168826 üzenetére

  én azt várom, hogy a fehérje mítosz mikor lesz lerombolva. nyilván nem arról beszélek, hogy nem annyira fontos a kaja, mert nagyon is az, de nem vagyok benne biztos, hogy arra a 2g/tkg fehérjére szükség van. élő példa ez a csávó, aki még a napi 100 g fehérjét is sokallja, és egy átlag gyúrós azért igencsak megelégedne egy olyan fizikummal, mint amilyen neki van.

• #168828 aelod veterán basaharc502 #168826

  Új Válasz 2021-04-17 11:00:42 #168828

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz basaharc502 #168826 üzenetére

  Bcaa is pénzkidobás

  rwin5

  Ha nyitva lesz minden ezek a nagy bemotivált "versenyzők" szerintem úgyis kikopnak.

• #168827 rwin5 őstag basaharc502 #168826

  Új Válasz 2021-04-17 10:40:38 #168827

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz basaharc502 #168826 üzenetére

  Ugyanilyen voltam régen, elég hosszú ideig, nálam az volt, hogy ezeknek tudtam be, hogy nem voltam beteg 1 éve, pörög az edzés, megy a fejlődés. Aztán mikor pl nem volt itthon huzamosabb ideig és ugyanúgy megmaradt az állapot rájöttem, hogy csak sok volt szentelve felé. Nálam a kaja nem nagyon jön ki makró szinten a fehérje szempontból, úgyhogy én azt tolni szoktam ha edzek rendszeresen. Most így én sem fogyasztok itthon nyilván, de már el is sorvadtam egy anorexiás kisfiúvá, zsírral megkenve.

  Régóta már csak a protein + kreatin, normál szintű vitaminfogyasztást tartom fontosnak. Plusz az edzéselőttiket éreztem valóban ütősnek, de nem tudom, hogy 10 év rendszeres használat után milyen élettani hatása lenne úgyhogy azt próbálom jóideje offolni, vagy időszakosra osztani.

  Btw: itt lakok az SXL-től 1 percre gyalog és szoktam látni az üvegablakokon mikor sétálok boltba, hogy olyan arcok edzenek (és intézték el a versenyzőit) akinek szerintem életében nem volt köze a sporthoz sem, de most ugye mindenképp ott kell lógniuk. Remélem ha megnyitják teljesen a termeket akkor olyan feelingje lesz, mint az újév utáni fogadalmasokkal szokott, hogy 5 centit nem lehet lépni a teremben.

Új hozzászólás Aktív témák