Új hozzászólás Aktív témák

• #101184 Radnix senior tag kolosanyi #101162

  Új Válasz 2016-01-27 14:37:19 #101184

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz kolosanyi #101162 üzenetére

  Akkor én gecierős vagyok
  Igaz nem is vagyok lifetime natúr

• #101164 HussarF addikt kolosanyi #101162

  Új Válasz 2016-01-27 09:46:45 #101164

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz kolosanyi #101162 üzenetére

  Pedig egyáltalán nem irreális, csak akkor így kell hozzáállnod az egészhez. Nagyon motiváltnak kell lenni, ez kell legyen a célod. És nem arra gondolok, amikor lemész a terembe, belenézel az edzésnaplóba és akkor eszedbe jut, hogy ja igen, akkor most ezt kellene csinálnod ezen az edzésen. Hanem mikor - kis túlzással - ezzel kelsz és ezzel fekszel. Van msot néhány srác a teremben, aki ráfeküdt az erőemelésre. Durva látni őket, ugyanaz az elszántság, ami bennem volt úgy jót 5-7 éve.
  Elő volt írva, hogy a 210-et fel kell húznia 13-szor. Úgy kb 6-ot tudott csinálni egy normális sorozatban a srác, de úgy volt vele, hogy addig nem hagyja ott, amíg meg nem csinálja.
  Vagy 10 percen keresztül biztos tartott a sorozat, már majd meghalt, látszott rajta, de akkor is húzta. Végül 11-ig jutott úgy, hogy nem számolta azt, amivel nem tudott felállni teljesen egyenesre, de abból is volt vagy 3-4 db. Sugárzott belőle a motiváció. És így nyomják minden edzésen.
  Ha így állsz a dologhoz, akkor ezek nem irreális célok egyáltalán. Nem könnyű, de meg lehet csinálni.

• #101163 BÁ Nutrition addikt kolosanyi #101162

  Új Válasz 2016-01-27 09:45:27 #101163

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz kolosanyi #101162 üzenetére

  nyilvan, de ha nagy a sulyuk akkor szetmegy a bokajuk, terduk sokkal hamarabb, ezt a sok futas azert viszi lefele azert. jo szakemberek vannak mellettuk ugyhogy vigyaznak rajuk amennyire csak lehet.

Új hozzászólás Aktív témák