Új hozzászólás Aktív témák

• #183927 S e t h nagyúr BÁ Nutrition #183918

  Új Válasz 2023-11-05 05:08:49 #183927

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  S e t h

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #183918 üzenetére

  Ez vagy szenvedély, vagy ha csak dolog, akkor egy idő után kiég az ember.

  Nála ez különösen fontos kérdés, mivel volt már hosszú időszakot felölelő padlózása és nem véletlen bizonygatja a videóban, hogy minden oké, megvan még az " eye of the tiger".

• #183884 szőröscica addikt BÁ Nutrition #183882

  Új Válasz 2023-11-03 22:34:15 #183884

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #183882 üzenetére

  Hello! Reg lattalak. Gyursz meg?

• #183883 aelod veterán BÁ Nutrition #183882

  Új Válasz 2023-11-03 22:24:06 #183883

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #183882 üzenetére

  Nézzük. Elvileg javították de ha szemfüles vagy fákbúkon van stream.

• #177766 Flash Gordon senior tag BÁ Nutrition #177765

  Új Válasz 2022-12-16 17:20:55 #177766

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Flash Gordon

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #177765 üzenetére

  OlympiaTV [link]

• #176428 abrtom87 tag BÁ Nutrition #176373

  Új Válasz 2022-08-31 09:35:10 #176428

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  abrtom87

  tag

  válasz BÁ Nutrition #176373 üzenetére

  Namat.

• #175155 Dazsar aktív tag BÁ Nutrition #175149

  Új Válasz 2022-06-07 14:41:17 #175155

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dazsar

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #175149 üzenetére

  Én úgy szoktam csinálni, hogy egy adott súllyal kezdek, ha megy a 13 akkor növelek, addig amíg a 12 nél már úgy érzem hogy ment ment, de már éreztem a bukást, tehát a 13 még talán ment volna , de 14 már tuti nem.
  (Ez rossz szokás)?

• #175152 Cs1csó titán BÁ Nutrition #175150

  Új Válasz 2022-06-07 08:02:55 #175152

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cs1csó

  titán

  válasz BÁ Nutrition #175150 üzenetére

  Rajtam segített, plusz adott idokeret volt csak pihenésre amit mertünk tehát a beszéd ebbe belefért. Egyszer majdnem elájultam a lábtoló alatt akkor - is - jól jött az edzőtárs.

• #175151 D1Rect félisten BÁ Nutrition #175150

  Új Válasz 2022-06-07 05:52:42 #175151

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  D1Rect

  félisten

  válasz BÁ Nutrition #175150 üzenetére

  Egy barátomat elrángattam magammal reggelente, szocializálódni nagyon jó volt, de edzés szempontjából ~semmit nem ért.
  Persze ha valakinek van ideje, akkor jó lehet valakivel edzeni, de amikor le kell darálni mindent max 1 óra alatt, akkor a pár perc beszélgetések nagyon gyorsan összeadódnak.

• #174874 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #174871

  Új Válasz 2022-05-09 14:08:04 #174874

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #174871 üzenetére

  Írtam korábban, hogy a szív nem kérdezi meg, hogy zsír, izom, vagy csont, vagy víz, ha izomtól több a súlyod ugyan úgy megvastagodhat a szív izma.

• #174873 Qtya123 őstag BÁ Nutrition #174871

  Új Válasz 2022-05-09 13:24:08 #174873

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Qtya123

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #174871 üzenetére

  Erről a súlyról, koxról jut eszembe:

  Az azért elég sűrűn elforduló hír, hogy XY testépítő meghalt vese, szív, agyvérzés és egyéb problémákban.

  Ugyan nem nagyon követem jó ideje a strongman, erőemelő vonalakat, de nem rémlik, hogy ott ilyen sűrű hír lenne az, hogy hullanak el az emberek. Pedig ott aztán sokan 160+ kg-os súlyban élik az életüket.

• #174815 T0mBd1gg3R veterán BÁ Nutrition #174811

  Új Válasz 2022-05-06 14:47:19 #174815

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  T0mBd1gg3R

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #174811 üzenetére

  Ha adminnak, topikgazdának szúrja a szemét legyen szíves törölni. Ha nem zavarja, engem sem. Nem a saját gondolatom, de aki eladta az életét kilóra a médiának azzal szemben ez a kis élcelődés szerintem belefér.

• #174813 aleister veterán BÁ Nutrition #174811

  Új Válasz 2022-05-06 14:22:04 #174813

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #174811 üzenetére

  Nekem Berkivel egyébként nem volt bajom. Igaz tipikus egomán bunkó volt, de simán el tudom képzelni, hogy ez valamilyen kifelé mutatott álarc volt. Pár megmozdulásából nekem úgy jött le, hogy a közvetlen környezetével, akik előtt nem kellett a nagyfiút tenni, a barátaival oldottabban, normálisabban viselkedett.
  Persze volt az esetében is némi adócsalás egy kis vészfékezés, szóval egyáltalán nem volt szent.Viszont nem lehet egy lapon említeni egy M.Richárd-féle, társadalomra veszélyes bűnözővel.
  Igazából kicsit tán sajnálom is, pontosabban inkább szánom. Sokkal több lehetősége volt, mint pl nekem vagy szerintem itt sokan másoknak, mégsem élt vele.

• #174798 Deck titán BÁ Nutrition #174796

  Új Válasz 2022-05-06 11:50:19 #174798

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Deck

  titán

  válasz BÁ Nutrition #174796 üzenetére

  Nem tudom lesz-e olcsóbb ár/érték arányú fehérje a MP helyett. Megértem, hogy drágítottak de akkor is fáj. Az összes többi cég terméke se olcsóbb szerintem, sose voltak azok.

• #174795 Deck titán BÁ Nutrition #174789

  Új Válasz 2022-05-06 11:30:26 #174795

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Deck

  titán

  válasz BÁ Nutrition #174789 üzenetére

  Az igen
  Magyar oldalon 35k az 5kg-os. Emlékszem még anno 20k volt.

• #174153 Dottorei tag BÁ Nutrition #174149

  Új Válasz 2022-03-27 20:04:05 #174153

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dottorei

  tag

  válasz BÁ Nutrition #174149 üzenetére

  bezony ferinéni akkoriban eléggé próbálkozott visszaélni a helyzetével

• #174152 TomDeNemm csendes tag BÁ Nutrition #174149

  Új Válasz 2022-03-27 17:33:20 #174152

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  TomDeNemm

  csendes tag

  válasz BÁ Nutrition #174149 üzenetére

  Családot akart Hammer, nem testépítő karriert. El is mondta, hogy őt az életben rengeteg dolog érdekli, az edzés egy eszköz volt számára a sikerhez és már így is sokkal izmosabb volt annál, mint amit szeretett volna, de a sikerhez ez vitte el és közvetve vagy közvetlenül a jó dolgokat az edzésnek köszönheti az életben. Ezzel valahogy én is így vagyok

• #174147 TomDeNemm csendes tag BÁ Nutrition #174144

  Új Válasz 2022-03-27 14:55:43 #174147

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  TomDeNemm

  csendes tag

  válasz BÁ Nutrition #174144 üzenetére

  emlékszem az egész sztorira, meg arra is, hogy Hammer mondta, h Jenő nem indult valamelyik versenyen, amire állítólag készült volna, mert "nem szóltak neki mikor lesz". azt várta elvileg, hogy meghívják vagy valami ilyesmi

• #174112 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #174111

  Új Válasz 2022-03-25 07:16:51 #174112

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #174111 üzenetére

  Pont ez a lényege, most is ezt csinálom addig ameddig az ízületeket nem terhelem.

  Azt akartam mondani ezzel a zsír raktáraihoz nyúl egyből így.

  Kalória : PL kimegyek kaszálni a rétre

  Megeszek 3 szem cseresznyét tudok csinálni 3 csapást utána a zsír raktárait égetem el.

  Megeszek 50dkg szalonnát tudok csinálni 5000 csapást és utána a zsír raktárait égetem el.

  Szóval mindig az adott bevitt kalóriát égeted el. Ha a kardió edzés előtt eszel akkor azt égeted.

  Janaboy : Tudom de vannak olyan extrém esetek ahol muszáj ezt alkalmazni az elején. Ezt még a kórházakban is csinálják.

  (#174097) Woodslave Baj hogy észhez tértem?

  (#174098) bigmasterg Nem! Max 30-50g Ch megy naponta.

  (#174095) tibcsi0407 és (#174104) Qtya123 Sajnos olyan betegségem lett, hogy muszáj lesz. Persze orvosi felügyelettel. Szerintem nem fog ártani.

• #173735 Xelo addikt BÁ Nutrition #173734

  Új Válasz 2022-02-28 13:00:06 #173735

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Xelo

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #173734 üzenetére

  egy elhízott ember is élhet abban a tévhitben, hogy egészséges.. még kövérnek se kell lenni, egyszerűen nem úgy van az ember szervezete kialakítva hogy 200kilót cipeljen, akár kövér, akár extra izmos.

• #173169 aelod veterán BÁ Nutrition #173167

  Új Válasz 2022-01-26 09:04:39 #173169

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #173167 üzenetére

  Mindent is eszem most. 3500 Kcal környékén vagyok. Hétvégén van, hogy felmegy 3800-ra is attól függ
  Rendkívül gyors a metabolizmusom így ezért kell ennyi. Amikor volt a covid zárlat akkor nem edzettem és akkor nem is figyeltem mit eszem, lement 10kiló fél év alatt.

• #173168 tibcsi0407 félisten BÁ Nutrition #173167

  Új Válasz 2022-01-26 06:58:22 #173168

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibcsi0407

  félisten

  válasz BÁ Nutrition #173167 üzenetére

  Hányezer kcal-t csipegetsz össze?
  Én is 124 kg-ig mentem fel az újévi mérlegelésre, de már szépen kúsznak le a kilók. Mondjuk mire elérem a régi formám kb június lesz ebből.

• #172669 benfolds őstag BÁ Nutrition #172666

  Új Válasz 2021-12-24 20:57:31 #172669

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #172666 üzenetére

  arról a semmirekellőről egy egész jellemrajzot tudnék írni, aminek csak a kiindulópontja lenne férfiatlan, puhos teste, ami amúgy szerintem tökéletes kivetülése a lusta belsőnek.

• #172536 Jumbozorz senior tag BÁ Nutrition #172530

  Új Válasz 2021-12-13 13:15:52 #172536

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jumbozorz

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #172530 üzenetére

  kalóriabázis

• #172533 roti86 őstag BÁ Nutrition #172530

  Új Válasz 2021-12-13 12:15:57 #172533

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  roti86

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #172530 üzenetére

  Kalóriabázis

• #172531 kexksz addikt BÁ Nutrition #172530

  Új Válasz 2021-12-13 10:14:39 #172531

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kexksz

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #172530 üzenetére

  MyFitnessPal

• #172505 aelod veterán BÁ Nutrition #172504

  Új Válasz 2021-12-11 11:42:37 #172505

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #172504 üzenetére

  Hát én úgy tudom, hogy 100grammjában 7g a fruktóz szóval kb. ja. Itt is a mérték a lényeg.

• #172190 aleister veterán BÁ Nutrition #172188

  Új Válasz 2021-11-21 14:43:34 #172190

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #172188 üzenetére

  Nemnem. A sajt és tej csak vega, nem vegán.

• #172187 aleister veterán BÁ Nutrition #172186

  Új Válasz 2021-11-21 10:28:37 #172187

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #172186 üzenetére

  Akkor eljött az idő, amikor nem a magyarok rendelnek Angliából, mert olcsóbb, hanem az angolok rendelnek Magyarországról.
  Btw direkt választottál vegánt?

  Már most egy rakat honi webshop (nem tápkieg cégek) ellen megindult az eljárás a BF kapcsán, mert trükköztek.

• #171898 aelod veterán BÁ Nutrition #171889

  Új Válasz 2021-10-31 09:16:51 #171898

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171889 üzenetére

  Olyan kontextusban nincs ahogy a gyúrós közbeszéd használja. Az az ablak 24- vagy akár 48 órán át is nyitva lehet.

• #171897 HussarF addikt BÁ Nutrition #171889

  Új Válasz 2021-10-31 08:58:00 #171897

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #171889 üzenetére

  Brit tudósok?

• #171892 benfolds őstag BÁ Nutrition #171889

  Új Válasz 2021-10-29 15:28:14 #171892

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #171889 üzenetére

  hanem milyen edzésmunka mellett?

• #171891 BÁ Nutrition addikt BÁ Nutrition #171889

  Új Válasz 2021-10-29 15:20:04 #171891

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #171889 üzenetére

  mod, nem neked ment

• #171654 aelod veterán BÁ Nutrition #171653

  Új Válasz 2021-10-12 07:25:38 #171654

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171653 üzenetére

  Így van mint a zsíroskennyérre a winstrol monohidrát

• #171635 aleister veterán BÁ Nutrition #171632

  Új Válasz 2021-10-10 14:29:33 #171635

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171632 üzenetére

  Puzsért ne is mondd! Pszichológiai eset az az alak.

• #171430 aleister veterán BÁ Nutrition #171423

  Új Válasz 2021-09-27 14:22:01 #171430

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171423 üzenetére

  " ergo meg akar azzal is kezdhetnel reggel h beversz egy csokit"
  
  Azért ez így meredek.

• #171424 aelod veterán BÁ Nutrition #171422

  Új Válasz 2021-09-27 09:24:39 #171424

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171422 üzenetére

  No problem.
  Így van. Reméljük nem szegi kedvét és még jobb lesz az Olimpiára.

• #171421 evitiguF senior tag BÁ Nutrition #171417

  Új Válasz 2021-09-27 08:31:46 #171421

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  evitiguF

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #171417 üzenetére

  Kb egy hónapja a Fogyjunk le topikban érdeklődtem, és így jöttem ezután ebbe a topikba, úgymond egy hónapos tapasztalattal. Közben a netet is böngésztem ez ügyben, próbáltam a sok (szak)ajánlás közül a lehető legjobbat kiválasztani.
  F/72kg/172cm/34/office - ülő munka/edzés - inkább csak átmozgatás, ottoni HIIT videó, vagy Fitify app, de van súlyzó (egykezes/kétkezes) és szobabicikli is. Alvás változó - 6-7óra
  Túlzásba nem szeretnék esni, mivel a helyzet sem kritikus, testzsír% - 23,8 és ezt szeretném lejjebb vinni.
  Ahogy olvasgattam, ez ~70% étkezés és 30% edzésen múlik.
  Ergo a mértéktelen "zabálásokat" felcserélem egészségesebb, és követett étkezésekkel, és ezekből is a teljes értékű ételekkel. (teljes kiörlésű szénhidrátforrások, olajos magvak, stb.)
  Ergo ha van egy irány-makroérték, akkor ezekre odafigyelve próbálom meg összeállítani a napi/heti étrendemet. A változatosságot viszont szeretném megtartani, és nem ráállni a rizs+csirke/pulyka.
  Ergo ugyanúgy megeszek mindent, csak előtte mérlegelem, hogy adott ételből jóval kevesebb kerülhet a tányérra, mint egy másikból.

  Ahogy olvastam, így fogyás fázisban fehérjebevitelből 2g/testtömegkilogramm az ajánlott. (72kg->144g)
  Szénhidrátból pedig 3g, és ezt kell lefelé vinni, de 45% alá azért ne essen az összesített makroértékeknél, mert energia azért kell.

  Hogy ezt a fehérjeadagot tartani tudjam, ezért gondoltam valamilyen táplálékkiegészítőre, ami a napi bevitelhez hozzáadna, hogy könnyebben elérjem a célt (144g)
  Itt a fehérjepor helyett kaptam inkább kollagénre ajánlatot, ehhez kérném ki a mellette/ellene véleményt.
  Fehérjepor ellenérv - diszfunkciókat okoz - izomtúlfeszülés és blokkolás (nem az én véleményem, személyi edzőé - én meg nem értek hozzá, ezért kérdezek itt)
  Helyette kollagént javasolt, ami az egészségre is pozitív hatással van.

  A zsírra pedig úgy értettem, hogy nehéz olyan reggeli/ebéd/vacsora találni, ami 42-56-35g fehérjét tartalmaz, de zsírban alatta marad 13-18-11g értékeknek és változatos is.

  Lehet a ketonak utánaolvasok majd...

• #171420 aelod veterán BÁ Nutrition #171415

  Új Válasz 2021-09-27 08:11:55 #171420

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171415 üzenetére

  Nem f*s az. Itt egyszerűen mást kerestek mint a mit a Peti prezentált. Ha megnézed a szabad pózát abban sem nagyon volt klasszikus kitartott elem. Peti kétségtelenül itthon a legjobb genetika viszont valahol az ő fizikuma az open és a klasszik között van.

• #171413 aelod veterán BÁ Nutrition #171411

  Új Válasz 2021-09-26 18:47:39 #171413

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171411 üzenetére

  Pont, hogy nem. Nem volt épp classic pózolás. Valahol az open és a classic között volt. Logan nem véletlenül kapta a külön díjat.

• #171410 aelod veterán BÁ Nutrition #171404

  Új Válasz 2021-09-26 12:33:26 #171410

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171404 üzenetére

  Peti 174-5 centi max 91 kiló lehet.
  Laci nem tudom milyen magas de 180 felett van valahol de legyen 188 akkor 109 kiló lehet. Ezzel csak azt mondom, hogy nem a súly a lényeg. Peti front bi. póza gyenge? Te mit nézel ember? Király Lacinak nagyon gyenge karjai vannak Petihez képest de amúgy is.
  Brian Jones 5. helye érthetetlen számomra. Nagy és vizes volt. Peti ütötte. Egy 6. hely reálisabb érdem lett volna. Itt lehet jönni a szokásos magyar mentalitással, hogy ez is nagy szó, hogy kijutott stb. de lássuk be nem volt reális a pontozás. Hiába is írja a Béla a legújabb posztjában, hogy a bírói döntések mindig reálisak és csak az elfogult rajongó tábor ugat. Nézzünk csak vissza Kohári superbody helyezésére vagy most Ian 2. helyére az AC-on...
  Arnoldról meg csak annyit, hogy végig fikázta a közvetítést.

• #171196 aelod veterán BÁ Nutrition #171195

  Új Válasz 2021-09-15 06:29:26 #171196

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #171195 üzenetére

  145cm, 50kg
  

• #169657 aelod veterán BÁ Nutrition #169654

  Új Válasz 2021-07-01 07:08:35 #169657

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #169654 üzenetére

  A totális pihenés sosem jó. Aktív pihenés kell, és amit marked is írt.

• #169587 aelod veterán BÁ Nutrition #169583

  Új Válasz 2021-06-23 07:09:44 #169587

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #169583 üzenetére

  Nem sok köze van az elfogyasztott víz mennyiségéhez. Sokkal inkább az intenzitáshoz. Túledzés egyik szimptómája lehet az éjjeli verejtékezés.

  Fórumtárs kérdésére válaszolva pedig: igen az edzést követően akár 72 óráig is fennállhat a zsírégetés (edzést követő oxigénfelvétel). A szervezet próbál visszaállni a kiinduló értékekre.

• #169584 Apollo17hu őstag BÁ Nutrition #169583

  Új Válasz 2021-06-22 23:41:40 #169584

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollo17hu

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #169583 üzenetére

  Inkább az ellenkezője. Sport közben sosem iszom. Lehet bármilyen meleg, inkább leöntöm a fejem vízzel. Nem is kívánom, nem szoktam szomjas lenni. Edzés utáni órákban pótolom, amit elvesztettem.

• #169280 Biqci aktív tag BÁ Nutrition #169279

  Új Válasz 2021-05-27 13:04:15 #169280

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Biqci

  aktív tag

  válasz BÁ Nutrition #169279 üzenetére

  Na igen, ezzel tisztában vagyok, anabolikus kapu stb. Csak egy ideje már nem követtem a legújabb tudományos értekezéseket és őszintén, nincs is időm bepótolni ezt a lemaradást. Csak azért érdeklődtem, hogy hátha történt valami a nagyvilágban, amiről lemaradtam. De amúgy teljesen igazad van, mivel mindenki más, nem lehet egy általános érvényű szabályt felállítani.
  Eddig amúgy tettem szénhidrátot a turmixba, de épp elfogyott, onnan jött a gondolat, hogy rendeljek egyáltalán, vagy inkább ne. De valószínűleg rendelek, mert csak kell valami bele, főleg úgy, hogy nem olyan fanatikusan tolom a diétát, mint mondjuk 10 évvel ezelőtt, nem akarok én már bajnok lenni
  Komolyabb edzésről pedig annyit, hogy egyenlőre itthon edzek, mivel nálunk még zárva minden és egyenlőre kilátásban sincs a nyitás. De ettől függetlenül, amennyire lehet kiadok magamból mindent az alatt a másfél óra alatt. Tehát ezek szerint indokolt a turmix felturbósítása...

• #168997 aelod veterán BÁ Nutrition #168996

  Új Válasz 2021-04-28 21:01:54 #168997

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #168996 üzenetére

  Összetett gyakorlatokkal is lehet kerülni a túlzott mértékű volument. A lényeg a fokozatosság.

• #168209 Madwe nagyúr BÁ Nutrition #168208

  Új Válasz 2021-03-05 08:37:52 #168209

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #168208 üzenetére

  A motiváció, hangulat stb az nehéz kérdés otthon nagyon. Viszont most h rákényszerült az ember s limitáltabb az eszközkészlete rengeteg új mozgást tud így megtanulni, saját testes stb.
  az utolsó mondatát én úgy értelmeztem h megtanul otthon sokkal jobb minőségben edzeni - az otthoni lehetőségekhez képest. Azért teremben sokkal jobb minőségben lehet edzeni viszont sok új gyakorlatot lehet addig felvenni a készlettárba.

• #167612 diegho nagyúr BÁ Nutrition #167611

  Új Válasz 2021-01-16 19:58:47 #167612

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  diegho

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #167611 üzenetére

  Már abszolút nem kényszeres, egyszerűen megszoktam már, hogy ennyit iszok, viszont 44kg fogyás után sem lóg úgy a bőröm, mint másnak 20 után.

• #167332 tibcsi0407 félisten BÁ Nutrition #167326

  Új Válasz 2020-12-19 15:31:30 #167332

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibcsi0407

  félisten

  válasz BÁ Nutrition #167326 üzenetére

  Nálam Ramy a befutó.

• #167328 aelod veterán BÁ Nutrition #167326

  Új Válasz 2020-12-19 12:00:28 #167328

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #167326 üzenetére

  Phil egyértelműen rosszabb mint korábban. 41 éves 7 cím után már csak lejjebb van neki. Nálam nincs a top 3ban. Egyetlen ember tudott győzni hosszabb kihagyás után ismét (és az is elég ellentmondásos volt) az Arnold. Azóta soha senki. Címet visszavenni pedig ismételten csak egy ember tudott és az Cutler volt a legendás (quad stomp)
  Ramy élete formályában van és a kondíció is nagyon rendben van. Jót tett neki Dennis James. Oldalról és szemből dominálja a mezőnyt. Hadi jó mint mindig. Brandon lába még mindig gyenge de mivel címvédő ezért nagyon meg kell verni ahhoz, hogy új cím tulajdonos legyen valaki. Phil szemből és hátulról sem domináns. Mintha tömegben is kisebb lenne mint szokott. A közép része még mindig borzalmas főleg amikor nem figyel rá akkor látszik nagyon. Nálam Ramy, Brandon és Hadi a top 3. Brandon is csak azért mert címvédő. Bonac tömzsi és nem adja ki az x tape. Akim üde színfolt az első kihívásban. Dex utolsó versenyén 51 évesen is hozott egy vállalható fazont. Viszont nagyon nagy kár, hogy Flexatron nem indulhat (többé?). Flex Lewis is érdekes lehetett volna a nagyok között. Mindenesetre ez csak a prejudging volt. Volt már rá példa, hogy valaki rontott és megint más javult másnapra.

• #167327 myckey veterán BÁ Nutrition #167326

  Új Válasz 2020-12-19 10:59:06 #167327

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  myckey

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #167326 üzenetére

  Eszemben sem volt....

  De figyelve az összevetést Mr Olympia Open (2020) - Prejudging -
  Én sztm Ramy lesz a befutó.

  Viszont Brandon későbbiekben jó lehet, ő nagy kedvencem, régóta követem, jó pár éve.
  Alsótestre kell még, és patent !

• #167323 Elektrosokk veterán BÁ Nutrition #167310

  Új Válasz 2020-12-16 20:02:03 #167323

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Elektrosokk

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #167310 üzenetére

  neem, svájc.

• #167052 HussarF addikt BÁ Nutrition #167051

  Új Válasz 2020-11-20 07:55:07 #167052

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #167051 üzenetére

  Szerintem sem érdemes túl sokáig ezzel szétkúrnia magát. Ha volt esze, már félretett elég pénzt, meg elkezdett építeni mást pl. a Freezer brand-et, amiből pénzt fog szerezni később.

• #167041 Tamoo nagyúr BÁ Nutrition #167040

  Új Válasz 2020-11-19 06:30:01 #167041

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #167040 üzenetére

  Peti azt is mondta, hogy nem lesz Pro. Majd kiderül, gondolom függ az eredményektől is.

• #167014 aelod veterán BÁ Nutrition #167013

  Új Válasz 2020-11-18 09:52:03 #167014

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #167013 üzenetére

  Igen. 212-höz nem elég húsgolyó. Lásd Kökény Béci. Érdekes lesz látni a Petit és a Lacit az olimpián 🧐

• #167006 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #167003

  Új Válasz 2020-11-16 14:23:24 #167006

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #167003 üzenetére

  Nem minden esetben...most is írja FB-én,hogy a 2022 es idényre kezdi a kajálást szóval most is felmegy 120kg ig.

  Eddig háromszor voltam Super Body-n
  2014. Mikor 6 nap alatt mentem le 96 kg-os felvizesedett formáról 82.7 kg-ra. Ha hallgatok Vida Zoltánra akkor is, akkor OPEN-be tudok menni. Abban az évben nem volt olyan horror GP. mezőny, mint idén. Így 5. tudtam lenni.
  2016. Itt már 1 éve egyedül csináltam...ami látszik is. Rakás szar lettem, de EGOm az volt sajnos...sajnos.....helyezést nem értem el.
  És végül 2020 mikor mertem szembe menni Önmagammal és minden EGOs szarságommal. Az eredmény? Életem formája Zoli mellett.
  Nevettek rajtam, jogosan. Már megszokták sokak, hogy Deákon nevetni fogunk. Idén már ez nem lett. Kicsit fura helyzet. Tudom jól, hogy 10 év hülyeséget 1 sikeres szezonnal nem tudtam kijavítani és még most lehet nem lesz szponzor se. De 2022-ben is újra mindenhol maxot tudok vinni, akkor mindenkiben másként fogok festeni. Mindent beleadok 2022-es készülésig is. Hétvégétől szinte 100% tiszta kajám lesz. Addig eszek naponta kicsit még abból amiket szeretek, de 2 hétnél tovább nem csinálom, mert felesleges zsírt nem akarok felszedni.
  Hétvégén kezdem kajálásba a 2022-es ŐSZI SZEZONRA a készülésem. A tervem Vida Zoltánnal még nem beszéltük át így csak a kaját tudom hogy kell csinálnom.
  2021-ben hitel törlesztés, jogsi lerakás...egy teljesebb élet kialakítása lesz a cél. De erre kell meglátásom szerint 1.5 év, mert nagyon elszigetelt életet éltem eddig.
  2022. tavasz is kelleni fog az életem teljessé alakításához.
  Tervek, célok. Így élj. Valamit valamiért. Versenyzés félre téve, hogy más is épülhessen végre az életembe. Minden más vonalat építek most....mert idén elhittem újra, hogy van értelme...🙏🙏🙈🙈😊😊

  Jelenlegi forma, 8 nappal Super Body után 90-91 kg.
  Verseny óta csak 1 edzésem volt kedden a korlátozások előtt.
  Azóta semmi. Kaja szinte teljes rendbe volt, figyeltek rám😶😶🙏🙏
  Ma viszont újra edzés. Itthon.
  Nem megyek be én se a GYM-be. Én is végig küzdöm a vendégkörrel az egészet. Nem különcködöm.
  Amit tudok beleadok itthon és utcai edzésekkel. Mert nem adom fel. Nem adhatjuk fel!
  Minden ötletem írom, osztom itt facen majd. Mint most is.
  Tervem.
  Hétfő: utcán húzodzckodás játszótéren vagy utcai GYM-en szélesen ill. Szűken is 10-10 körben ahogy megy. 20 sorozat lesz. Amit csimpaszkodós lábemelésekkel fűszerezek végig.
  Kedd: Bicepsz,Tricepsz,Has. A 1kezes súlyokkal sok gyakorlat kivitelezhető. Gumiszallaggal pedig a csigás letolást birom fókuszáltan csinálni. Mivel korlátozott a gyakoratok száma így Bic-Tric szuperszett lesz mindig és 4 helyett 8-10 sorozat lesz.
  Szerda: Láb.
  Guggolni birok 1kezessel ha kreativ vagyok nyakba téve is.
  Kitörések
  Merevlábas felhúzás
  Hason fekve talpakkal összefogva a súlyzó combhajlító
  Gumiszallaggal combfeszítő ülve.
  Vádlizni pedig lépcsőházba pipiskedve séta felfele a 4. emeletre ami a hajlítót és farizmot is húzza.
  Kítörésbe lépcsőn súlyt fogva fel a 4.-re
  És ez csak 1 része.
  Csütörtök: Mell-Hát
  Mellre még gondolkodom miként tudok 30 ill 45 fokot állítani.
  Gumiszallaggal keresztcsiga felé mozgások.
  Földön fekve 1kezes nyomások szélesen ill. szűken.
  De még lesz ötletem.
  Hátra fűsrészelés,evezések 1kezessel különböző fogásokban.
  Seprű nyél a sarokba a másik végére súlyok és döntött törzsű evezés úgyis.
  És Vasárnap Váll ami ma lesz. Erről edzés után írok ma.
  Megtanultam idén hogy kell kis súlyokkal csinálni hatásosan🙏🙏
  Ma szétdurramtom a Vállaim😎😎💪💪

  90 kg kereken. 1 edzésem volt a héten.
  Tegnap 92 kg voltam.
  Magyarán tisztul a forma vissza. Ha lennének edzések, akkor ennyi víz nem jön fel. Ha nagyon zabáltam volna, akkor viszont 100 kg lennék kb....de figyeltem,figyelek. Vagyis figyelnek🙄🙄🙃🙃
  Hétfőn megyek kocogni, meg otthoni súlyzózás full body lesz.
  Onnantól megy ki a víz ami nem kell.💪💪 GYM nélkül is küzdünk🙏

• #167005 aelod veterán BÁ Nutrition #167004

  Új Válasz 2020-11-16 11:12:25 #167005

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #167004 üzenetére

  Igen.

• #166838 Dicker őstag BÁ Nutrition #166829

  Új Válasz 2020-11-03 10:09:51 #166838

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #166829 üzenetére

  Az remek... Nem tudják, hogy ott nem terjed, meg focimeccsen se? Legjobb átállsz valami tesizésre, mint a crossfit.

  Én gondoltam felnézek közétek régen jártam itt, úgyis most van időm betegszabadság alatt , de már jönnek vissza az ízek, kezd sz*r lenni megint a párolt csirke, eddig meg sose volt ilyen jó. Meg is dicsértem az asszonyt mindennap, hogy sosem volt ilyen finom, még reggelire is azt ettem.  

  Hányszor lehet elkapni ezt a devlát? Mert legközelebb diétás időszakba tervezem be, ha jön még. Egy jó gyúrós minden vegyületet be tud illeszteni az étrendjébe. 💪

• #166832 whitezo88 nagyúr BÁ Nutrition #166829

  Új Válasz 2020-11-03 08:50:09 #166832

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  whitezo88

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #166829 üzenetére

  Ahova jarok X kerben csak pár hétig volt zárva tavasszal (jav.). Szoktunk beszélgetni, senki se beteg vagy ismer aki az. Nem tudom mitől függhet ez. Rendszeres taki van de nyilván nem maszkban edzünk.

• #166814 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #166812

  Új Válasz 2020-11-02 07:32:33 #166814

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #166812 üzenetére

  Őt nem ismered? [link] egyházban lakok vele.

• #166813 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #166812

  Új Válasz 2020-11-02 06:17:27 #166813

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #166812 üzenetére

  Itt a szövődmények a veszélyesek.

  Érrendszer, és a szív.
  A semmiből fellépő extrém fáradság.
  Minimális terhelésre pl kimész a wc re szakad rólad a víz.
  A vérnyomás ingadozás ...egyik pillanatban 110 a másikban 180 .
  A semmiből jövő extrém fejfájások reggelente.
  Végtagfájdalmak.
  stb..stb..stb..

  Ungvári Miklós cselgáncsozó olimpikon is elkapta és ugyan ezeket a tüneteket produkálja a Covid előtt és után is. Ungvári Miklós

  „Néhány nappal ezelőtt, az egyik edzés után elfogott a rosszullét – nyilatkozta Ungvári Miklós. – Kivert a víz, pár napig elesettnek, gyengének éreztem magam. Az első vírusteszt nem sikerült, hogy miért, azt nem indokolták meg, a második már igen, de annak meg azért nem örültem, mert pozitív lett az eredménye.”

  A ceglédi judóst hatósági karanténra kötelezték, azóta is otthon pihen, semmiféle testmozgás nem engedélyezett számára. „Még szeretett lovaimhoz sem látogathatok ki. Gyógyszert nem írtak fel, de fájnak az ízületeim. A jövő héten be kell látogatnom Ceglédről a budapesti Sportkórházba, számos vizsgálat, így kardiológiai is vár rám, hiszen a vírus esetleges szövődményei is veszélyesek lehetnek” – teszi hozzá.

  Sportorvosi engedélyét bevonták, és mivel a betegségből való felépülését követően négy-hat hétre teljes nyugalmat írnak elő, kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy az október 23-án kezdődő budapesti Grand Slam-versenyen indulhat-e.

  De egy sima antibiotikum kúra után sem szabad edzeni 2-3 hétig.

• #166600 HussarF addikt BÁ Nutrition #166599

  Új Válasz 2020-10-01 22:06:32 #166600

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #166599 üzenetére

  Ezt ide akartad?

  [link]

• #166562 Ed3r_X_ nagyúr BÁ Nutrition #166556

  Új Válasz 2020-09-30 06:43:00 #166562

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ed3r_X_

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #166556 üzenetére

  Ezen a képen több izom van, mint amit valaha a teremben láttam

  Molnár Peti igen masszív

• #166559 Apollyon Korrektor BÁ Nutrition #166556

  Új Válasz 2020-09-29 19:36:42 #166559

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz BÁ Nutrition #166556 üzenetére

  Lol, meg se nyílt a kép, azt rájöttem mert #fb...
  Közben már látom.. zseniális, ahogy a filterezés a rossz tömörítés milyen jól összefogva szétmossa a képet, hogy véletlenül se lehessen kivenni a tartalmát. :D
  Btw, gondolom már el lett használva az előző lány, mennie kellett... :D

• #166557 goodboy007 senior tag BÁ Nutrition #166556

  Új Válasz 2020-09-29 19:33:16 #166557

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  goodboy007

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #166556 üzenetére

  B+ és milyen ocsmány.

  Pedig nem rég született gyerekük Diával.

• #166365 Zomb€€ őstag BÁ Nutrition #166351

  Új Válasz 2020-09-10 11:53:57 #166365

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zomb€€

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #166351 üzenetére

  [link]
  

  Írj privit Bá.

• #165287 SchumiBácsi őstag BÁ Nutrition #165280

  Új Válasz 2020-06-20 17:19:42 #165287

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SchumiBácsi

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #165280 üzenetére

  Ez igaz, de amit mutattam 100% hazai, elvileg. Kizárt hogy ezt nyugaton legyártsák, ha a kevésbé bonyolult rudakat, mindenhol gyártják csak Európába nem. Mondom, van Egyiptomi és USA rúd/fogantyúm-súlyzóm is.

  A szóban forgó gép, képek alapján ugyanaz a konstrukció mint volt, azaz ha azt akarod hogy 10évig ne legyen különösebb baja akkor minél hamarabb rá kell dolgozni, különben szét megy. Elsősorban a padot kell erősíteni, mert gyenge. Lehet bírná, de mi van ha nem. Na mind1 nem sajnálom én senkitől a pénzt, de az azért elvárható lenne hogy nem csak ezen hanem bármilyen másik gépen ha nem változik 10év alatt semmi, ergo semminemű újratervezés nincs, akkor ne úgy emelkedjen az ára mint a SpaceX az űrbe.

  Mellékállásban csináltam én is magamnak egy nem vegytiszta erőkeretet, de van rajta húzódzkodó tolódzkodó, és fekvenyomó rész, meg egy olyan addon amin vádlizni is lehet. Talán 100K körüli az anyagigénye, ami azért nem biztos mert sok részt itthon kidobott lemezekből/anyagból meg arra alkalmas hulladékból csináltam meg és nem is mindent a terv szerint. De ha egy gyár zsinórban gyártja ugyanazt akkor ez biztos olcsóbb anyagköltség, mert tömegben gyárt ráadásul gyorsabb is mert nincs improvizálás, csak gyártani kell. Magyarra fordítva a dolgot ha én összeadva 2hétig csináltam, amibe benne van hulladékból kiszedett vasak feldolgozása, festés, meg az összes munkafolyamat, azt egy gyár zsinórüzemben célgépekkel sztem fél nap alatt legyártja. Ezek a gyártógépek persze lehetnek drágábbak, ebbe már nem látni bele.

• #165184 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #165164

  Új Válasz 2020-06-04 22:04:04 #165184

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #165164 üzenetére

  Na erre mit mondasz? [link]

  Tavaly még eb ezüstérmes együtt megyünk balatonra stb stb..

  a vírus miatt leállt az edzés,és mostanában kezdték nagyobb intenzítással és ugyan ezt kérdeztem tőled , hogy 50 évesen hogy kezdjem el . neki jó volt a szíve rendszeresen ellenőrizve mégis az vitte el . Fehér Miklós focista? Kolonics csepeli kenus? Szóval nem is kell rossz szív egy ilyen tragédiához.

  De azért csak gúnyolódjatok csak.

  

• #165175 medica senior tag BÁ Nutrition #165164

  Új Válasz 2020-06-04 12:56:16 #165175

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  medica

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #165164 üzenetére

  a szívprobléma nem jött át eddig a kettőből...

• #165165 Jim-X őstag BÁ Nutrition #165164

  Új Válasz 2020-06-04 09:01:46 #165165

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jim-X

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #165164 üzenetére

  

• #165157 medica senior tag BÁ Nutrition #165126

  Új Válasz 2020-06-03 07:17:46 #165157

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  medica

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #165126 üzenetére

  szívproblémái is vannak?

• #165134 headhunter addikt BÁ Nutrition #165133

  Új Válasz 2020-05-30 14:49:20 #165134

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  headhunter

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #165133 üzenetére

  Nem.

• #165108 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #165091

  Új Válasz 2020-05-28 09:06:54 #165108

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #165091 üzenetére

  Itt nyilatkozott Kövér Georgina mi okozta Czibók Laci Halálát...

  Jóval rosszabb volt az egészségi állapota, mint amiről én tudtam, nem is agyvérzésben ment el, hanem a keringése nem bírta. (…) Szívének bal fele megnagyobbodott, már csak 25 százalékon működött” – vallotta be barátnője. A folyamatosan mély altatásban tartott, egykori ÉNB-sztár szívritmus zavarral született, amit egész életében kezeltek, egyszer újra is indították a szívét.

  Mellé ment gondolom a súlyzós edzés is és a tesztoszteron is gondolom..

  Nálam ugyan ez a probléma .

  71 éves nagybátyámnak 7%-os szívműködéssel gyereke született egy 28 éves nőtől. mondjuk neki 2 pacemaker volt beültetve , már nem él elvitte a szíve de sokat segített rajta hosszú évekig a pacemaker ezt nem értem miért nem csinálta meg Czibók Laci is ...

• #165094 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #165091

  Új Válasz 2020-05-27 08:21:02 #165094

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #165091 üzenetére

  Ezt nem trollkodásnak szántan ellenben a te hozzászólásod az lett...

  A kezdést akartam kérdezni és annak az intenzítását..

  Szív miat pl a CK emelkedést amit az izomláz is ki fog váltani.

  Menjen e kardió egyből stb stb..

  Itt volt szegény gesztesi ott volt az életvitele a sok stressz az egész napos munka a rohangálás , mellette elkezdte az edzést a meccában hirtelen fogyott is sokat és sajnos edzés után elment..ami lehet pont az edzés is okozott.

  Ilyenkor az edző csinál e felmérést az terhelhető állapotodról ? Kérdezi e a napi életviteledet és étkezésed az edzés előtt?

  Szóval akkor te azt mondod csináltassak egy terheléses EKG -ét és kérjem ki a kardiológus véleményét?

• #162308 AsakuraDave őstag BÁ Nutrition #162306

  Új Válasz 2020-02-06 11:33:55 #162308

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  AsakuraDave

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #162306 üzenetére

  Ahoz kellhet gyomor ahoz a pasihoz Bár a nő se nagy eresztés azon az 1 képen kívül

• #162270 aelod veterán BÁ Nutrition #162262

  Új Válasz 2020-02-04 12:20:08 #162270

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #162262 üzenetére

  Igen, volt eladták 😆

• #161906 Radnix senior tag BÁ Nutrition #161901

  Új Válasz 2020-01-14 09:41:34 #161906

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #161901 üzenetére

  Nagyon király az a sorozat, nézzétek!
  Azért mire felvették a 8 részt, alaposan berekedhetett a csávó.

• #161904 HussarF addikt BÁ Nutrition #161901

  Új Válasz 2020-01-14 08:29:26 #161904

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HussarF

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #161901 üzenetére

  The Witcher - voice comparison Henry Cavill and Doug Cockle

  (#161903) aelod
  Többivel kapcsolatban nem volt az a benyomásom, hogy sík hülyék. Lehet, hogy ripacs meg pöcs a többi is, sőt, biztos. Nagy egojuk van a kritikát nehezen tűrik, arrogánsak, beképzeltek, de Cedric-kel kapcsolatban még az a benyomásom is volt, hogy full ostoba. Adja az interjút, nézel az arcába és a sötétséget látod.

• #161677 aelod veterán BÁ Nutrition #161673

  Új Válasz 2019-12-17 09:40:42 #161677

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #161673 üzenetére

  Szőke a Sima Viki volt.

• #161676 rwin5 őstag BÁ Nutrition #161673

  Új Válasz 2019-12-17 09:24:05 #161676

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #161673 üzenetére

  Szőkéről nem tudok, vele volt együtt jó ideig

  [link]

• #161582 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #161580

  Új Válasz 2019-12-10 07:04:17 #161582

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #161580 üzenetére

  

• #161580 BÁ Nutrition addikt BÁ Nutrition #161579

  Új Válasz 2019-12-10 03:21:09 #161580

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #161579 üzenetére

  Faxbuk alapjan 58 lesz. Szal csepeli 70

• #161538 t256 őstag BÁ Nutrition #161533

  Új Válasz 2019-12-05 07:23:38 #161538

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  t256

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #161533 üzenetére

  Érthető. Ki tudja honnan származik a "táplálék kiegészítő" amit szereztek.
  Elkerülhetetlen, hogy valaki a helyszínen fogyassza el. Mi van, ha ott a teremben történik valami.
  Elég szigorú a mester, ha ezért akár Európa és Világbajnokokat is simán kitilt a terméből és nem foglalkozik vele többet.
  Vagy csak nem szereti a konkurenciát.

  Én még szerencsére nem láttam ilyen műveletet élőben.
  Illetve egyszer nagyon régen egy azóta bezárt VII. kerületi konditeremben láttam az öltözőben egy üres Naposimos dobozt.

• #161537 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #161535

  Új Válasz 2019-12-05 06:42:29 #161537

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #161535 üzenetére

  PL: [link] és ez is a vida régi terme.

• #161534 Angel2014 addikt BÁ Nutrition #161533

  Új Válasz 2019-12-04 23:08:04 #161534

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #161533 üzenetére

  Ja és csepeliek ütötték szét. Utána meg átment a meccába ha egyről beszélünk.

  De én már arra gondolok mástól veszik a cuccot és megsértődik érte vagy nem tudja teríteni a sajátját.

• #161407 Tamoo nagyúr BÁ Nutrition #161406

  Új Válasz 2019-11-28 06:34:34 #161407

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz BÁ Nutrition #161406 üzenetére

  De, most is, csak minden nagybetűsnek átírták a neve alatt egységesen moderátorra.

• #160964 benfolds őstag BÁ Nutrition #160963

  Új Válasz 2019-11-13 02:54:00 #160964

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #160963 üzenetére

  amúgy simán adnám én is a stadionokra meg sportra költött lóvét, ha nem élsportra, főleg nem szar focibajnokságban játszó, agyon fizetett külföldi játékosokra, hanem közjólétet szolgáló tömegsportra, gyerekek ingyenes sportolási lehetőségére költenék. nem arra van szükség, hogy egy nagyon szűk élsportoló réteg döntögesse a világrekordokat, meg hozza az olimpiai aranyakat, hadd dagadjon a honfi kebel, hanem, hogy a tömegek többet sportoljanak jó körülmények között, a gyerekek kosarazzanak, focizzanak, hokizzanak akár ingyen. újítsák fel az iskolai tornatermeket, legyen minden megyében 2-3 jégcsarnok, ahol tesióra keretében játszhatnak a gyerekek, 30 km-enként uszoda ugyanilyen célból stb. erre nem sajnálnám a pénzt.

• #160598 lacos001 senior tag BÁ Nutrition #160596

  Új Válasz 2019-10-29 08:45:48 #160598

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  lacos001

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #160596 üzenetére

  Akár pénzbeli, akár más jellegű (minden téren) megéri ide jönni igen. Sokan csak a lovét nézik, de nàlunk sem az volt az elsődleges. Sokan utáltak/utálnak ott élni. Sokan maradnak ennek ellenére...
  Tetszik mikor mondják, hogy itt sincs kolbászból a kerités. Hányingerem lesz ettől a sz@r dumától mikor meghallom. (hála istennek elég kevés magyar szót hallunk itt-ott) Egy dolog miatt nem lehet kolbászból a kerítés. Mégpedig azért, mert az az igazi kolbász itt nincsen. Semmi más oka nincsen.

• #160597 Lacy6 senior tag BÁ Nutrition #160596

  Új Válasz 2019-10-29 07:09:17 #160597

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Lacy6

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #160596 üzenetére

  Igen, vagy itthon kell jól fizető szakmát választani és abban is profinak kell lenni. De sokan nem is képzik magukat, nem is tesznek egy lépést se abba az irányba hogy jobb legyen nekik, és közbe meg siránkoznak.
  A kormánytól várják, hogy elérjék a nyugati életszínvonalat.
  Bérekbe minimális a különbség hogy ki van kormányon, de sok embert behülyítettek a bérunióval.

• #160015 Jim-X őstag BÁ Nutrition #160010

  Új Válasz 2019-09-24 09:09:27 #160015

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jim-X

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #160010 üzenetére

  Egyetertek. Sajnos nagyon sokat ront az esztetikan ha szakadt a bicepsz... Amikor edzett meg volt egy-ket kep role, meg jobbnak tunt. De aztan fent a szinpadon nagyon durvan kijottek a kulonbsegek... Brutalis, hogy a 212fontba micsoda masszakat kepesek belepakolni egyesek...
  Tisztelem, meg minden, de ezen az olympian nem igazan volt eselye labdaba rugni a kepek alapjan

• #159845 johniee senior tag BÁ Nutrition #159843

  Új Válasz 2019-09-15 22:28:13 #159845

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  johniee

  senior tag

  válasz BÁ Nutrition #159843 üzenetére

  Jah, angolosította magát.
  A felesége neve Rivers

• #159819 BÁ Nutrition addikt BÁ Nutrition #159818

  Új Válasz 2019-09-14 18:51:46 #159819

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz BÁ Nutrition #159818 üzenetére

  [link]

• #159809 Jim-X őstag BÁ Nutrition #159808

  Új Válasz 2019-09-14 10:57:33 #159809

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jim-X

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #159808 üzenetére

  Igen azt latom, hogy alapbol elegge rovid a bicepsze, de a jobboldali nekem akkor is furcsa volt...

  A f@szbukon azt irtak a 4. kihivasban volt benne...de a hivatalos oldalon en egyikben sem lattam...

• #159802 Woodslave félisten BÁ Nutrition #159799

  Új Válasz 2019-09-14 06:39:43 #159802

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz BÁ Nutrition #159799 üzenetére

  Kalman Szalak igy gugli nélkül. De ő már gyerekként usás volt

• #159606 aelod veterán BÁ Nutrition #159605

  Új Válasz 2019-09-06 10:30:16 #159606

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz BÁ Nutrition #159605 üzenetére

  Ahhoz képest alig szerepel már neki valaki a nagyobb nevek közül a bbtv-ben...

• #159531 Apollyon Korrektor BÁ Nutrition #159522

  Új Válasz 2019-09-02 07:22:14 #159531

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Apollyon

  Korrektor

  válasz BÁ Nutrition #159522 üzenetére

  Azért nyersen elég tré íze van. Én általában megpárolom és rakok bele némi fokhagymát ízesítésként, meg kevés sót. Így már frankó és magában is lehet tolni.

Új hozzászólás Aktív témák