-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deniro2
senior tag
válasz lacos001 #7363 üzenetére
+10kg zsírtól nem fog jobban kinézni és jobban sem fogja magát érezni... Az meg, hogy valóban sokat eszik-e majd elválik, ha lesz rendes étrendje és nem az alapján döntitek el, hogy a vasárnapi ebédnél több rántotthúst nyom le, mint a hugi... Ha rendes étrenddel sem gyarapodik, akkor meg pajzsmirigyvizsgálat.
siti: nálam rókával ok
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz lacos001 #64723 üzenetére
veszel myproteines zsákos fehérjét meg kilós maltodextrint, aztán jobbat kotyvasztasz mint Csodaturmix
egyébként meg 40-50g fehérje és fél kiló főtt krumpli edzés utánLátom pörög a fórum, nem néztem pár napig, jól tele fos(ír)tátok
Érdemes visszaolvasni vagy csak a szokásos? csajok, kox, izzasztósátor?Ludsimon: gyün a tömeg?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz lacos001 #64843 üzenetére
Esti rendelésem:
Extol műszerész oldalcsípő fogó mini 130 mm
Extol homlokcsípő fogó műszerész 115 mm
Extol vízpumpa fogó csúszásgátló nyéllel 255 mm
Védőszemüveg víztiszta polikarbonát lencse
Mágneses tálca 180x30 mmbár ez lehet nem ide tartozik
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Gergosz2
veterán
válasz lacos001 #65157 üzenetére
ha rosszul vagy tőle akkor ne edd meg. Ilyen egyszerű.
Allergia is lehetséges,de még várok.
Ha allergiás lennél rá akkor a szokásos allergia tünetek jelenkeznének: kiütések, viszketés meg stb. De már megint hipochonder mindenkiÉn pl a tejszínhabtól sugárban hányok, egyszerűen utálom az ízért meg az állagát. Hogy allergiás vagyok-e rá? Nem . Szimplán utálom. Meg ha valami nem ízlik nem kell erőltetni. PL nem egyszer volt, hogy odaadtam valakinek a fehérjét mert képtelen voltam meginni mert olyan szar íze volt. Bár most egy ideje ízesítetlen My protkót iszok ami szerintem jó.
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
-
goodboy007
senior tag
válasz lacos001 #128257 üzenetére
Íme az ember, akinek aelod-ról és Angel-ről is van képgyűjteménye!
Lépcsőzőgépnél hogyan érdemes "feljebb lépni"? Ma toltam életemben először és mivel brutál mód izzadtam tőle, rendszeresíteném, viszont nem tudom, hogy effektívebb, végig valamennyire hajlított térdekkel lépdelni vagy amikor "leesne a láb alul", ahogy eltűnik a lépcsőfok, csak akkor feljebb tenni. Aki több féle képpen próbálta már, melyiket éreztétek jobbnak?
[ Szerkesztve ]
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
BÁ Nutrition
addikt
-
goodboy007
senior tag
válasz lacos001 #129096 üzenetére
Tanulság:
- Tejszínhabot még csalónapon se!
- Ha már a szilikoncsöcs se véd meg, csak a szálas mellkas marad, mint opció."propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
Fandango
veterán
válasz lacos001 #129853 üzenetére
Én egy ilyen fazonnal teljesen elégedett lennék.
De ettől qrva messze vagyok!
[ Szerkesztve ]
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Milyen autót vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Otthonfelújítási program (2024.)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- PH! Darts
- Autós topik
- YouTube
- Samsung Galaxy Watch4 és Watch4 Classic - próbawearzió
- További aktív témák...