-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Zola007
veterán
válasz Ed3r_X_ #88928 üzenetére
Dedikáltan noob kérdés volt.
Én egy ilyen gatyát javasolnék, alsó hasat totál eltakarjaKonkrét gyakorlat?
Láblendítés előre, váltott lábbal, 4000 ismétlésBár van aki egyszerűen csak futásnak hívja
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
dunc
nagyúr
válasz Ed3r_X_ #88946 üzenetére
A harangozás is jó! Annyira "összegörnyedve" behajolva, hogy
lesz@@@pdmagad! Illetve kiny@@@ld....[ Szerkesztve ]
-
Alpachino
veterán
válasz Ed3r_X_ #90594 üzenetére
A "klasszikus gyúrósok" 90%-ának nincs érettségije Ezért van ez a nagy előítélet,,,és nem véletlen van az, ha meglátnak egy kigyúrt fickót "izomagynak" definiálják
Persze mi itt a fórumon mások vagyunk, okosak és izmosak is egyben
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
.: JuSzT :.
addikt
válasz Ed3r_X_ #90934 üzenetére
Ár / értékben verhetetlen.
Ízben nem hiszem hogy bajod lenne, oldódás meg mit számít. Tízzel lehet többet rázni azt a szaros kulacsot
Rakj mellé kreatint, meg zablisztet.
Gyors CH-nak meg válassz valamit, malto vagy dextróz.
Mind olcsó.6600 a still
4000 a kreatin
600 ft a zabliszt
2000 ft a malto több kilós. -
aelod
veterán
válasz Ed3r_X_ #90932 üzenetére
Miért választasz ilyen ízeket? Én a csokisat választom mindig mindenhol. Azzal nem lehet mellényúlni. A jumbo egy adagja 150g. Amikor vendéglátóztam 12 óra fizikai munka volt, hogy 14 is akkor lement napi 2 is belőle 86kg voltam akkor.
A mosatni valahogy jobban telít engem is. Egy órát kb. én is várok mire rá tudom tuszakolni az edzés utáni normál étkezést.Más:
4x Mr o.
REkordot döntött most.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
válasz Ed3r_X_ #91485 üzenetére
A fű már legalább 10 éve ugyanannyiba kerül, pont arra panaszkodik? Azon k.rvára nem fog az infláció.
Egyébként vágjátok ki az a Sasafitness?
Mindig okoskodik, hogy hogy kell edzeni, fb-n látom, hogy a csajok lájkolják, de megnéztem és egyáltalán nem tűnt izmosnak. Durván DYEL kategória. -
-
aleister
veterán
válasz Ed3r_X_ #92062 üzenetére
Egyetértek mindkettővel.
Már a kockás hasizom sokat elvesz egy nő bájából, de a pornós mellek, szögletes formák teljesen odab@sznak a látványnak. Persze ez csak a versenyformájára igaz. Készült róla egy rakat jó kép is, amikor épp nem passzírozza ki magából az utolsó mol vizet is, és van rajta a nőies helyeken pár kiló zsír.
Az egymás szapulásáról már írtam én is nemrég. Annyi jó van a dologban, hogy legalább szét tudod választani a segítőkész sportembert, a komplexusos gyúrós majomtól.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
szőröscica
addikt
válasz Ed3r_X_ #92300 üzenetére
A sima Jumbo az elég értelmetlen cucc. A professional egy fokkal jobb, bár az adagonként 78 gramm ch (főleg a 45g cukor) szerintem erős túlzás. Annak a banános íze egyébként tök jó, nekem nagyon ízlett.
Viszont ha olyasmit akarsz, ami minden nap iható, és nem undorodsz meg tőle, akkor csakis valami csoki jöhet szóba.
---------------------------------------------
Nekem ma mell-tricepsz volt, eléggé adta, viszont rajtam maradt a rúd fekvenyomásnál, túlvállaltam magam. Alig bírtam kikecmeregni alóla. Szerintem vissza fogok állni vízszintes padon is az egykezesekre, azokkal ilyen baj nem történhet.
-
Peti78
őstag
válasz Ed3r_X_ #92363 üzenetére
Az is házi koszt lenne, de magad készítenéd el. Egyébként lehet, hogy csak kommunikáció kérdése az egész. Add elő, hogy szeretnél önállósodni, megnézni milyen meló az amit otthon belefektetnek abba, hogy mindig legyen kaja. Kezdve a bevásárlástól a mosogatásig. Még lehet, hogy örülnének is neki, hogy a gyermekük felnőtt, és végre nem kell nyolcfelé főzni. Egy próbát megér.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Scale
őstag
válasz Ed3r_X_ #92373 üzenetére
És egy ilyen tömegnövelőt mikből szokás összeállítani?
Még az első Jumbos rendelésem mellé kaptam bioteches iso whey zero fehérjét, még abból semennyit se használtam el, gondolom ilyesmi is kell bele, bár ez ízesített szóval nem tudom mennyire jönne ki a többi összetevővel (amikkel még nem vagyok tisztában). -
aelod
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Autós kamerák
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Ukrajnai háború
- Videó stream letöltése
- Gaming notebook topik
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Milyen videókártyát?
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- További aktív témák...