-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz Macka #137615 üzenetére
Moderálva
Tegnap felmentem 325-ig a lábtolón, de nem szakadtam most meg tőle annyira (3x10 ismétléseket szoktam ezen csinálni). Az a baj, hogy 400 fölé is el tudnék menni valószínűleg nyárig, de nem akarom annyira megemelni a súlyt. Attól hogy az izom bírná, a többi tényező még csúnyán csődöt mondhat. Olyan technikákon gondolkozok, amivel a súly növelése nélkül is lehetne az edzés hatását növelni, bár elég szkeptikus vagyok az ilyesmivel kapcsolatban. Lassabb ismétlések? Így is elég kontrolláltan csinálom. 10-nél több ismétlést nem nagyon akarok csinálni.
BTW guggoltam másfél év után a múltkor edzés végén. 100-ba msot is simán megy a 10, de attól a gakorlattól egyből érzem ,hogy beszúr valami a derekamba. Érdekes, mert semmi mástól nincs ilyen, de a guggolás egyből jelzi, hogy azt tilos....(#137625) Zola007
Pedig azt hittem az izmosabbakat szereted, de már te sem vagy a régi[ Módosította: #45553408 ]
-
Angel2014
addikt
válasz Macka #137735 üzenetére
Főleg a növekedési hormon fokozza az izűletek erősödését sőt a növekedését...lehet erősíteni terhelni és nagyobb terhelésre hozzászoktatni. hiszen a poverosok 70 kilósan 300 kilókkal nyomkodnak izom sincs rajtuk szinte.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
Dreadloord
senior tag
válasz Macka #137772 üzenetére
Persze, sajna én mostanában tapasztalom, így 10 év után, hogy egyre kisebb eredményekért egyre komolyabban oda kell figyelni, és messze nincs olyan jó formám, mint pl. neked
Mondjuk én félnék is feladni a naturáltságot, annyi történetet hallani a hamisított cuccokról, amiket itthon kapni lehet, de ha még eredetit is tud valaki szerezni, ott is simán lehet, h neki pont nem jól reagál a szervezete.
Rajtad látszik, hogy komolyan veszed, ismerek olyanokat akik cuccolnak jóideje, és kb. olyan formát tudtak összehozni, mint én naturálként, na azokat nem tudom hova tenni...
-
Zola007
veterán
válasz Macka #137772 üzenetére
Fölösleges titkolózni
Szakavatott szem (Angel) úgy is látja, hogy ez nem lehet más mint
100mg Winstrol
200mg Enantát
300mg Inzulin
400mg Deca
500mg Equipose
600mg Raloxifene[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Macka #137757 üzenetére
Hűha, még a végén zavarba jövök
Szóval 12 éve PH tag vagy, PH! nagyúr ranggal, egy nagyon komoly fizikummal, de és most először látogatod meg a topikot?
Végülis itt még sosem láttam, hogy valaki ferdített volna, meg egyébként is naiv ember vagyok, szóval mindent elhiszek. Mindent ISÚgyhogy gratula a formához. És ha az én hozzászólásaim kellettek ahhoz, hogy ennyi idő után read only-ból topiktaggá válj, akkor gratula magamnak is, jól csinálom ezt a dolgot
-
-
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz Macka #137844 üzenetére
Hogy is volt az a "Dreadloord azonos súllyal naturálon 2500 kcalon hízik" dolog?
Ennyi....
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
válasz Macka #137834 üzenetére
Nem kell jobban csajozáshoz teli pénztárca vagy BMW, mint kigyúrt test. Ezek nem a csajnak kellenek, hanem neked, mert magabiztosabb vagy tőle, és ettől jobb a fellépésed meg a kisugárzásod és a csaj ezt érzi meg, ezt veszi észre. Máshogy beszélsz vele olyankor. Lehet ez a pénztől is, a kigyúrt testtől is meg a jó kocsitól is. Legjobb, ha mind a 3tól
De sokszor kibeszéltük már ezt, hogy ki miért gyúr, csak aki nem olvassa ezt folyamatosan, esetleg lemarad róla. Kb. ez a végeredmény, hogy tudod, hogy jobb vagy tőle. Ennyi. Vannak fokozatok. Van akinek elég, ha csak nem kövér, van aki meg versenyezni akar. Ha valaki azért gyúr, hogy megkapjon minden csajt, az csalódni fog. Ugyanez igaz a pénzre meg a kocsira is. Közvetetten működik, nem közvetlenül. (Jó nyilván nem akkor, ha valakinek olyan kurva sok pénze van, mnit Andy Vajnának. Akkor mindenhogy működik )
(#137879) Zola007
Rendeld meg most, csak 19.990 Ft akciós áron! Garantált siker! Ha nem lesz legalább 3 különböző lánnyal randid a következő 2 hónapban, akkor visszafizetjük a pénzed!Vásárlói vélemények:
Pumped Józsi:
Amijóta meg rendeltem ezt a tinderes ebukkot, csak úgy varogatom a buxákat tessa. Oszt még bal kar bedurantó edzés terv is vanbenne a 10dik oladlonZyzz Karcsi:
Előtte is szájró szájra járt a faxom, mint a népmese, de amióta meg van ez a trindereskönyv még a hugyozásnál se nekem kel fogni a farkam
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!