-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
rwin5
őstag
válasz
Zomb€€
#118194
üzenetére
Régen Pistát azért nem szponzorálta tovább a scitec mert elmondta, hogy régen a szponzoráció nem állt másból csak tápkiegből, pénzből viszont nem. Az más tészta, hogy nagyon nagy értékű tápkieget kapott amennyit már nem is tudott magába tömni, így elkezdte eladogatni azokat áron alul. Ezt megtudták és kirúgták. Aztán bunny ezért már elkezdte faragni, hogy milyen gáz dolog, később meg ő volt az egyik legnagyobb leszólója azért Pistának, hogy ki akar költözni Amerikába + később kvalifikált a mr olympiára és azért is rommá fikázta, egyrészt régebben, hogy oda sose jutna ki másfelől meg, hogy gyenge oda a formája kb ennyi. Röviden szólva az állandó rosszindulata miatt. Gondolom volt ott más is amit nem mondott el. 1-2 évvel ezelőtt volt Pistinek ilyen internetes visszatérése akkor még néha bunny is beszólt neki a saját edző válaszoljában, úgyhogy biztos mindkettőnek van valami sérelme
Én nagy fanja voltam Pistinek de már nem követem egyáltalán. Sok dolgot kihasznál parasztvakítás céljából aminek szerintem a fele sem igaz. Anno pl, mikor visszajött a "köztudatba" (bár sok ember szerint el sem tűnt) akkor egy elég jó formája volt, és mondta, hogy még tápkieget sem tol ez a
mittomén20 év edzésmúlt eredménye natúr formában. Egyedül cukormentes red bull-t iszik edzés előtt. Később meg betolta, hogy nyomott még növi hormont, meg heti szinten fingom sincs mennyi teszto-t. (előtte meg ment a jampiskodás, hogy neki sokkal jobb a formája naturban, mint egyes embereknek MO-n koxxal a színpadon, közben ő is ugyanúgy tolta
)
Még azok a dumái tetszettek amit kint nyomott Amcsiba, hogyha azonnal akarna vehetne egy Bentley-t zsírújan de egyelőre nem akar. (biztos sok dolga ilyen berkis marketing egyébként, többek közt ezért sem vagyok már rá kíváncsi, mert utóbbi emberkére sem vagyok kíváncsi)Szóval részemről sok okosságot mond de valahol önmaga is sántít sok dologban. Olyan csalódottnak érzem néha a szavait, hogy valamiben nem tudott kiteljesülni, és most próféta lett emiatt.
-
aelod
veterán
válasz
Zomb€€
#118194
üzenetére
Viszont amirol a 2. adasban beszel (ahol mellesleg eltunt a mumajer akcentus is) a kulfoldre koltozesrol az nagyon jo, teljesen igaz
Na igen abban igaza van.
Azt vagja valaki, hogy anno miert szakitottak bunnyval?
Arról mintha írt volna kommentet az egyik videó alá. De nekem ő és az eredményei nagyon kimaradtak valamiért.
-
kk831228
addikt
válasz
Zomb€€
#118068
üzenetére
Szerintem meg nem a milkacsokitól purcan ki az ember...
Legalábbis ha nem eszik meg belőle, minden nap, egy kilót... Biztos hogy nem hasznos a sok cukor de a sok szar, amivel tele van nyomva minden kaja, az szerintem sokkal ártalmassab, mivel azt minden nap eszed napi ötször... -
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
válasz
Zomb€€
#117319
üzenetére
(#117323) Woodslave marad a sima tejsavó azzal csak basznak át.
Mondjuk más Mp terméket nem is veszek.
Fehérje+alpha man, meg krea monohidrát.(#117320) bigmasterg Azt már nem vittem le vízszintesig. Mondhatjuk rogyasztásnak ha neked így jobb.
Keretbe szoktam guggolni soha sem szabad súllyal. -
kolosanyi
veterán
válasz
Zomb€€
#116876
üzenetére
Pontosan ezért kezdtem el edzői felügyelet mellett edzeni. T*k*m tele azzal, hogy nekem kell kihámozni a használható infókat az internet pöcegödréből, inkább fizetek olyannak, aki szakmabeli.
(#116878) aelod
Mit várok? Valamit, amire ezt a megmondóember stílust alapozza. De ugye pont ez a szép az internetben. Mindenki írhat mindent. Ezért is b@xtam rá többször, mert olyan programokat követtem, aminek sérülés lett a vége. -
Angel2014
addikt
válasz
Zomb€€
#116246
üzenetére
Miért hogy szerinted...?
10 év feletti birkózás áll a háttérben...és diéta alatt is feljött 6 kiló
3x fehérje ivás minimum aminó kapszula...és napi 2 kiló csirkemell...ja és minimum 4x12 sorozat a karra bicepszre is és tricepszre is abból 2x12 sorozat terhelve...pl állva a bicepszet 60 kiló alatt nem adom...és a fekve tricepszet is 70 kilóval csinálom a homlokhoz engedést -
Ijk
nagyúr
válasz
Zomb€€
#115868
üzenetére
Azon elmélet lényege hogy olyan gyorsan kell energia hogy a zsírból nem képes pótolni ennyi idő alatt. Aerobnál meg igen.
Csak ez sem ilyen egyszerű hogy most 120-as pulzus alatt zsírból tankol energiát, 120 felett meg az izmokból. Mellesleg ha így is lenne, az izmokba is valahonnan vissza kell tölteni.Szerintem ne foglalkozzatok annyit a biokémiai részével, meg tudománnyal. Mint a gyakorlat is mutatja nem kell agysebésznek lenni izmossághoz, valószínűleg sem a koxos profik, sem a csúcs naturálok sem vágják betéve az orvosi biokémiát.
Sportos testalkathoz sportolni kell, lehetőleg odabaszósan de még nem szétbaszósan. A szervezet tökéletesen jól képes visszajelezni mi a túl sok és akkor visszavenni. Az hogy mi a túl kevés csak akkor tudod amikor eljutsz a túl sokhoz. Mindenki legalább egyszer széthajtja magát és tudja hogy akkor most lehet hogy ezt már nem kéne ennyire.
Aerob lényege a stresszmentes mozgás, amivel nem tudod szétcseszni magad, tehát betegen, edzések mellett is végezhető anélkül hogy túledzenéd magad. Nyilván több zsírt is égetsz el mint ha otthon tespednél, de ezen kívül van számos pozitív hatása is. -
-
Tenken
őstag
válasz
Zomb€€
#76637
üzenetére
Amit én látok ott az a divat, hogy kb derékmagasságból "kontrollált szabadeséssel" engedik vissza a súlyt 2 fektetett tárcsára - vagy újabban ilyen gumis térkőre - ahonnan azzal a lendülettel pattan a rúd kb 20-30 cm-t vissza rásegítés nélkül is. Azt pontosan nem tudom mennyi van rajta, de ilyen időszakokban 20-as tárcsát nem nagyon találni a teremben.
Lehet tévedek, de nekem vannak kétségeim a gyakorlat ezen kivitelezésének létjogosultságát illetően. -
Radnix
senior tag
válasz
Zomb€€
#76637
üzenetére
Teljesen egyetértek, talán ezért is csinálják kevesen, meg azért mert egy-egy sorozat után a szervezeted azt mondja "SOS nem tetszik amit művelsz rosszul vagyok"
Én mostanában szumóban nyomom, hogy többet kapjon a combom, eleinte furcsa volt, de azóta nem cserélném le a klasszikus változatra
-
madle
őstag
válasz
Zomb€€
#76620
üzenetére
Szép súlyokkal dolgozol, én általában utolsó gyakorlatnak teszem be, mert addigra már szépen belejön a munkába a derekam, de az igaz, hogy ez az a gyakorlat ami hoz mindent. És nagy súllyal kell csinálni, ki kell mindig maxolni magad
Nekem 192kg volt a csúcsom, annál többel egy dekával sem megy -
Ijk
nagyúr
válasz
Zomb€€
#76620
üzenetére
"Ez az a gyakorlat ami tényleg elválasztja a szart a víztől...mindenki csak picsog, hogy veszélyes, meg hát a dereka, meg jaj."
Jóvan attól még hogy valaki az edzőtermet választja hétköznapi emberként a sportoláshoz még nem feltétlen akar tömegpusztító fegyvert kovácsolni a testéből.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Nightmare
senior tag
válasz
Zomb€€
#69654
üzenetére
a következők a terveim:
-óramű pontosággal 2 óránként eszek, 6-kor kelek, azonnal egy adag jumbo
-ha véletlenül többre nyúlik, lesz nálam bcaa, de minimum amino tabletta
-edzés előtt valami iszonyat pörgető, kávé már nem játszik
-edzés után azonnal tejsavó hidrozolátum+ vitargo
-monster pakEgyelőre ezek, de beveszek a számításba valami CSAK Sciteces tablettás brutális izomnövesztő rettenetet.
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Én se értem
)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bomba ár! HP 250 G8 - i5-11GEN I 16GB I 512GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I HDMI I W11 I Cam I Garancia!
- Bomba ár! Lenovo X1 Yoga 1st - i7-6G I 8GB I 256SSD I 14" WQHD Sérült I W10 I CAM I Garancia!
- Telefon felvásárlás!! iPhone 14/iPhone 14 Plus/iPhone 14 Pro/iPhone 14 Pro Max
- BESZÁMÍTÁS! ASUS ROG CROSSHAIR X670E GENE alaplap garanciával hibátlan működéssel
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy S25, Samsung Galaxy S25 Plus, Samsung Galaxy S25 Ultra
Állásajánlatok
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft
Város: Budapest
Cég: PC Trade Systems Kft.
Város: Szeged