Új hozzászólás Aktív témák

• #107619 Zola007 veterán celf #107616

  Új Válasz 2016-05-16 10:49:04 #107619

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz celf #107616 üzenetére

  próbáltad már?
  Negatívumok:
  - terhelés aszimmetrikus
  - mozdulat aszimmetrikus
  - gerinc nem természetes ívben dolgozik, a mozdulat során rotál
  - instabil
  - térdeket aránytalan terhelés éri, főleg az elől lévőt
  - gibbonhosszúságú kar kell hozzá, hogy fel tudj állni hozzá rendesen

  Scott amennyire a gyakorlatból forma kihozható, maximálisan szépen csinálja, de még így is látszanak amiket írok: [link]

  Ezek után nézzük a pozitívumokat egy deadlift + sumo guggolás kombóhoz képest:
  -
  -
  -
  -
  -
  Hirtelen ennyi jut eszembe

Új hozzászólás Aktív témák