-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz
#48584626
#113383
üzenetére
Fel kell hívni rá a figyelmet hogy ha valakinek elég 193 cm/ 95kg-hoz napi 2300 kcal heti 4+1 edzéshez, akkor ebből ne általánosítson, mert megtévesztő.
Én - de aelod is - 3300-3500 körül tartjuk a súlyt. Én 183 centi, 87 k, heti 4 súlyzós edzés, 2 aerob
nem hiszen, hogy én vagy aelod nagyon kilógnánk a sorból
3500 * 1,15 = 4025
huppsz, ez valahogy pont 4000
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Borderlands 4
- Wise (ex-TransferWise)
- Fujifilm X
- Elektromos autók - motorok
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Call of Duty: Black Ops 7
- Xbox tulajok OFF topicja
- iPhone topik
- Minőségi ugrást hozhat a One új médiaboxa?
- További aktív témák...
- HIBÁTLAN iPhone 13 128GB Red -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3536,100% Akkumulátor
- Új! AKRacing Premium Master gamer szék
- Microsoft Surface Pro // Surface // Surface laptop 10.gen i5, Ryzen // 12,5 13,5 15 //
- Vállalom FRP Lock os telefonok javítását ingyen kiszálással és akár helyszíni javittással
- Lenovo E490 Notebook i7/16/500
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest