Új hozzászólás Aktív témák

• #131760 Woodslave félisten aelod #131744

  Új Válasz 2017-09-06 14:06:05 #131760

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz aelod #131744 üzenetére

  na ma a tervezett kajámon felül eddig megettem 3 "egészséges" műzliszeletet. + 540 kcal... Ennyit a nem tudok lefogyni pedig nem eszek semmit tipusú kijelentésekről (nem én általában)

• #131746 Woodslave félisten aelod #131744

  Új Válasz 2017-09-06 12:06:15 #131746

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz aelod #131744 üzenetére

  én tökre jól bírom ch nélkül, valszeg diétánál - mivel délután edzek - inkább a reggelitől veszem el. De mondjuk "tömegelésnél" - bár most nem nevezném annak, inkább próbálok annyit enni, hogy az edzés faxa legyen, menjen az erősödés, teltebb legyek, de nem kényszerítem magam fel 90kg-ra megint, vagy neked aki 400 gramm ch-n van, kénytelen vagy enni reggel is, mert ha 5-ször is eszel szinte lehetetlen, vagy legalábbis kényelmetlen 2-3 kajába rakni.

  Amúgy cirkádium ritmusnak megfelelés (fogadjuk el hogy van és van jelentősége) is az hogy reggel eszel nagyot, este már annyira nem. Kérdés persze ezen mi múlik. Sztem semmi.

Új hozzászólás Aktív témák