-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gyuri860213
tag
válasz
aelod
#132763
üzenetére
Parázok az izomvesztés miatt
ezért hagytam magasan a fehérjét. Kardio heti 3x pihenőnapokon de max 40 percek vagy kevesebb (páromhoz ugrottam be kardiozni aki épp 10km-es programot fut sok lépcsőben és azt futom ami épp jön, ezért nem mindig egyforma a intervallum sem) de épp most gondolkodtam hogy a kocogást lecserélem valami HIIT mozgásra max 20 perc.
ezért hagytam magasan a fehérjét. Kardio heti 3x pihenőnapokon de max 40 percek vagy kevesebb (páromhoz ugrottam be kardiozni aki épp 10km-es programot fut sok lépcsőben és azt futom ami épp jön, ezért nem mindig egyforma a intervallum sem) de épp most gondolkodtam hogy a kocogást lecserélem valami HIIT mozgásra max 20 perc.Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Renault, Dacia topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- GoodSpeed: Munkaügyi helyzet Hajdú-Biharban: észak és dél
- ArchiCAD és Artlantis topik
- EAFC 26
- Pánik a memóriapiacon
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- Telekom mobilszolgáltatások
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- SSD kibeszélő
- További aktív témák...
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro Max 128GB Purple -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3918
- Több darab! MacBook Pro 16" M1 32GB RAM 27%-os áfás számla
- Samsung Galaxy A23 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Ultimate előfizetés akár 4166 Ft/hó áron! Azonnali, automatizált aktiválással, csak Nálam!
- MacBook felvásárlás!! Macbook, Macbook Air, Macbook Pro
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest