Új hozzászólás Aktív témák

• #157334 aelod veterán Zola007 #157331

  Új Válasz 2019-05-12 10:05:04 #157334

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Zola007 #157331 üzenetére

  Most 74,2 vagyok. Tudom, hogy nem diétában fogom a maxom meghúzni de idegesít, hogy szar a technikám. 180 felett egyszerűen szétesek fejben a gyakorlat közben és meg sem mozdul a súly. Próbáltam úgy csinálni ahogy mondtad de nem jött össze.
  Diéta alatt is tartani akarom a használt súlyokat közel azokhoz amiket offban használok. Nyilván sokkal nehezebb de elvenni csak az utolsó hét előtt szoktam mert akkor már jelentősen csökken az erő és nő a sérülés veszélye. Az intenzitással variálok csak. A pénteki vállazást még mindig érzem 😁

  A költségekkel én is így vagyok. Nagyon nagy ráfordítással érné meg az elején és kérdés az is, hogy működne e a dolog utána is. Sokan még azt a nevetséges összeget is sajnálják kifizetni amit elkérnék egy edzésért...

Új hozzászólás Aktív témák