Új hozzászólás Aktív témák

• #165463 Citroware addikt HussarF #165462

  Új Válasz 2020-07-10 10:49:36 #165463

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Citroware

  addikt

  válasz HussarF #165462 üzenetére

  Én az olyan leírásokból indultam ki, mint pl ez: Healthline cikk

  Itt pl az Optimum Nutritiontől a Whey-t azoknak ajánlják, akiknek tömegnövelés a cél és kalóriatöbblet van, ugyanabból a Caseint pedig azoknak, akik zsírt akarnak leadni.
  Ebből következtettem arra, hogy ha ezek, akik valamennyire értenek a dolgukhoz, ha ilyen cikket írnak, akkor van valami alapja annak, hogy az egyiket tömegnövelésre javasolták, a másikat pedig fogyás mellé. Véleményed szerint akkor mi lehet az oka?

  Egyébként pedig nagyon is akarok izmosodni. De ezt majd csak az után, hogy leadom a zavaró úszógumit. Ahhoz pedig először is kalóriadeficit kell, ami azt jelenti, hogy kevesebbet eszek mint szoktam, ami azt jelenti, hogy emiatt a fehérjebevitel is kevesebb lesz, és azért jó lenne minél kevesebbet izomból fogyni és minél többet zsírból.

  (A legideálisabb az lenne, ha egyidejűleg tudnék izomtömeget növelni és zsírt elégetni )

Új hozzászólás Aktív témák