Új hozzászólás Aktív témák

• #167439 Madwe nagyúr smallmer #167438

  Új Válasz 2021-01-03 22:24:47 #167439

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz smallmer #167438 üzenetére

  Ha decemberben covidos voltál akkor még 1-2 hónapig kifejezetten nem ajánlott edzened, akkor is ha tünetmentes voltál, mert lehet olyan szív-érrendszeri, keringési problémáid lesznek terhelés hatására h ottmaradsz.
  egyébként egészségmegőrzésre bőven elég az otthoni edzés saját súllyal esetleg kellékekkel / futás, kirándulás, de ezekkel is csak óvatosan.

  amúgy hivatalos sportolói papírokkal bizonyos termekbe járhatsz, ilyen papír meg egész könnyen intézhető, de szerintem felelőtlenség lenne a részedről.

Új hozzászólás Aktív témák