Új hozzászólás Aktív témák

• #178458 ztoldy senior tag Apollyon #178456

  Új Válasz 2023-01-19 10:24:38 #178458

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ztoldy

  senior tag

  válasz Apollyon #178456 üzenetére

  A hidrolizátum nem "jobb".
  A koncentrátum, izolátum, hidrolizátum ugyanabból az alapanyagból készül csak egyre feldolgozottabb és "tisztább" lesz a végeredmény, nem viszel be "felesleges" egyéb összetevőt. Ezt azt tudja eredményezni, hogy gyorsabban fel tud szívódni a véráramba, de ezt számos egyéb tényező is befolyásolja, mint például magában iszod, valamivel együtt iszod, kajával együtt iszod stb.
  Több esetben már azt is kimutatták, hogy a lassabban szívódó fehérje jobb, mert pl. huzamosabb ideig látja el tápanyaggal a szerveztet és ez izomnövekedés szempontból előnyösebb.
  De akkor már belemehetnénk abba a témába is, hogy vannak tanulmányok, ahol a tejsavó, szójafehéjre, marhafehérje között nem mutattak ki szignifikáns különbséget izomnövekedés szempontjából, tehát tökmindegy mit iszol.

  Ahány tanulmány annyi féle következtetés, az eredmény pedig sajnos sokszor függ a megrendelő által elvárt kimeneteltől sok esetben.

• #178457 aelod veterán Apollyon #178456

  Új Válasz 2023-01-19 10:17:31 #178457

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Apollyon #178456 üzenetére

  Azt elfelejtettem hozzáírni, hogy a tudomány jelenlegi állása szerint.
  Hát vizsgálták tanulmányokban a szukralóz karcinogén hatását, több kisebb sikerrel. Szóval kis mennyiségben nem okoz gondot kivéve ha eleve érzékeny vagy rá mint pl. én a steviára. Egészen elenyésző mennyiség is komoly probléma forrása nálam.

  Hidrolizált fehérje elvileg a legjobb jobb viszont a gyakorlatban nem nagyon lehet kiaknázni hobbi szinten az előnyét. Cserébe jóval drágább mint egy koncentrátum vagy izolátum.

Új hozzászólás Aktív témák