-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#182633
Fred23
nagyúr
thomasvold
#182632
válasz
thomasvold
#182632
üzenetére
Neked a bal karod volt, asszem, nekem meg a jobb. Nekem akkor feszülhetett legjobban, mikor nagyon szűk chin up (alsó madárfogású, kéz felénk néz húzódzkodás kifejezetten bicepszre is) közben a legfelső ponton ráfeszítettem.
Szerintem nyertél vele. Gondolom, így súlyban is azonnal emeltél egy kicsit.
Ma nincs gyúrás, csak majd 30 perc kocogás. Az energia fele zsírból, fele glikogénből megy majd. Szokták mondani egyesek, hogy nincs azonnali zsírégetés, csak x idő után, de ez hülyeség. Az arányuk változó csak, amit leginkább a pulzussal lehet szabályozni. Akit esetleg jobban érdekel a téma, az a futós topikban keressen rá.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 5060 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- LG 48B4 - 48" OLED - 4K 120Hz 1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - PS5 és Xbox Ready
- Samsung Galaxy A53 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 Mini 128GB Black-1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS4206, 100% Akksi
- REFURBISHED és ÚJ - DELL Thunderbolt Dock WD22TB4 (210-BDTD)
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest