Új hozzászólás Aktív témák

• #183321 Cs1csó titán aelod #183316

  Új Válasz 2023-10-03 11:05:28 #183321

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cs1csó

  titán

  válasz aelod #183316 üzenetére

  Ez oké, hogy csak kevesek extrém elhivatottak, de két hét kihagyást sokallom.
  Nem is biztos hogy naptári "hetet" kellene követni. A 72 óra kb. rám is igaz tehát egy hétfői mell edzést legkorábban csütörtökön tudnék megismételni, de a tuti kipihentség a 3 teljes naptéri nap plusz két fél nap.
  Persze sok variáció lehet pl. egyik hét A-B-A másik: B-A-B
  Vagy A-B-C-A, B-C-A-B.

Új hozzászólás Aktív témák