Új hozzászólás Aktív témák

• #185226 m3ss veterán Fred23 #185224

  Új Válasz 2024-01-11 18:47:41 #185226

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz Fred23 #185224 üzenetére

  pedig evolucios szemszogbol nezve a te anyagcsered az jobb, jobban hasznosit
  mondjuk magvakat en is tolom, de csak reggelire. kesu, mandula, dio, pekan, mogyoro, aszalvanyok..de jo otlet, lehet ezt behozom napkozben is, az csuszik is, egezseges is, meg feherje is van benne rendesen...meg a zsirok is jok benne. el is felejtettem, hogy ilyen sok kaloria. koszi
  en is szeretem a sajtokat, de fel kilo egy nap? par nap utan megcsomorlenek tole. lehet a ghrelin termelesben is vannak kulonbsegek egyenek kozott, ez az ehsegerzetert felelos hormon. en pl akkor szeretnek enni, amikor ehes vagyok. nem azt sasolni, hogy most megint nem ettem 3 oraja, de nem vagyok ehes..de enni kell. elmegyek valahova par orara akkor figyelni, hogy egyek elotte, vagy vigyek vmi kajat stb...nem akarnam ennyire komolyan venni az az igazsag...sot most unnepek ota amiota megint kicsit komolyabban veszem az egeszet, elegem van a kajalasbol megint, legszivesebben 1 hetig alig ennek vmit, csak salatat, gyumolcsot

• #185225 scdlsc senior tag Fred23 #185224

  Új Válasz 2024-01-11 18:42:34 #185225

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  scdlsc

  senior tag

  válasz Fred23 #185224 üzenetére

  Én is szeretek enni, de azért az, hogy MINDIG enned kell, az kegyetlen tud lenni. Néha leturmixolom az adott kaját és megiszom, mert különben nem megy le. A szomszéd kertje mindig zöldebb.

Új hozzászólás Aktív témák