Új hozzászólás Aktív témák

• #191547 K1LLMy53Lf senior tag attiati #191535

  Új Válasz 2024-10-11 22:10:28 #191547

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz attiati #191535 üzenetére

  alapvetően azon indult el a dolog, hogy mondtam, hogy legjobb tudomásom szerint a marha fehérje aminosav profilja szinte megegyezik a kollagénével (persze utóbbiból azért hiányzik a tryptofán pl), így - véleményem szerint - nem érdemes kollagént venni, tökéletesen jó a marha fehérje.

  elvileg peptidekben van különbség, amik - legjobb tudomásom szerint - a fehérje és az aminosav közötti állapot (a szervezet a fehérjét peptidekre - amely 2-100 aminosavból álló lánc - bontja, majd utána bontódik tovább), így - szerintem - csak egy lépéssel van egyszerűsítve, ha valaki kollagén peptidet visz be, a fentebb linkelt videó sem cáfolja azt, hogy a marha fehérje pl ne ugyanilyen peptidekre bomlana szét az emésztési fázis elején stb., sőt - paraszt logikával - a peptid forma "rosszabb", mivel kisebb eséllyel marad egyben a véráramig, mert a gyomorba kerülve a proteáz azonnal szedi szét a peptideket aminosavakat.

  ugyanakkor - szintén véleményem szerint - a vér elszállítja az aminosavakat oda, ahol szükség van rájuk és a szervezet ott felhasználja, tehát, ha megfelelő aminosav-profilú cucc van bevíve, akkor a szervezet onnantól megoldja. ami meg nem kell, azt elégeti és raktározza (vagyis hízunk tőle)

  #191542 tisn: a terembe, ahova én járok, sok csaj használja a csípőtoló gépet. néha meg is lepődöm, hogy egyesek mekkora súlyt pakolnak rá (a legtöbb amit láttam az 160kg volt... csaj meg volt vagy 50... )
  mondjuk múltkor felhúzásban is... ~40kgnál nem lehetett több a kiscsaj, aztán 2x35kg-mal tolta 5-6mp le/5-6mp fel sebességgel, 10+os set-eket...

Új hozzászólás Aktív témák