Új hozzászólás Aktív témák

• #191757 m3ss veterán Ijk #191752

  Új Válasz 2024-10-17 17:25:51 #191757

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz Ijk #191752 üzenetére

  probald elkepzelni azt, hogy enned kellene 3-4k+ kcalt, de 2 ezerrel jol laksz es semmi szaraz kajat nem kivansz mar. na ilyenkor jol jon vmi cukros, kaloriadus cucc amit gyorsan megiszol es orulsz, hogy par korty alatt lezavartal 600 kcalt.
  en uilyen testomeggel amikor szamoltam tizenevesen 4e kcal folott ettem es kardiot se csinaltam. most mar kevesebbet kell ugyanehhez ennem szerencsere, de meg igy is sokkal tobbet, mint amit szeretnek.

Új hozzászólás Aktív témák