-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#192935
Dorian
félisten
Peaceliker
#192932
Dorian
félisten
válasz
Peaceliker
#192932
üzenetére
https://bodybuilder.hu/merevlabas-felhuzas-vs-roman-felhuzas-a14593
Szerintem ez igen pontosan leírja a különbségeket.
Nálam olyan 75-80 kiló a határ ahol még tiszta merevlábasokat tudok csinálni, felette elrománosodik mert bevonom a hátam.
De hátra meg úgyis ott az erőemelős felhúzás, az meg 130, de ott is egy bizonyos ismétlésszám felett a fogáserő limitál. A héten vettem gurtnit, de nem tudom mennyire jó ötlet, mert akkor meg az alkar-edzés-részét semlegesítem vele.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- HIBÁTLAN iPhone 14 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3240, 100% Akksi
- QNAP TS-870U-RP 8 lemezes Rack NAS
- 155 - Lenovo LOQ (15IRH8) - Intel Core i5-13505H, RTX 4060
- GYÖNYÖRŰ iPhone SE 2020 128GB Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3582, 100% Akksi
- AKCIÓ! Asus ROG STRIX Z490-G Gaming WiFi alaplap garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest