Új hozzászólás Aktív témák

• #193485 K1LLMy53Lf senior tag Dazsar #193484

  Új Válasz 2024-12-31 20:17:54 #193485

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz Dazsar #193484 üzenetére

  azért gép és gép között elég nagy különbség van/lehet. lábtolóra én is 200-220at rakok és 2x 6-8as szettet tolok vele (előtte 120-160-nal 1-1 12es szettet), lapsúlyos lábnyújtóra is 75-80at rakok 6-8as szett... lábhajlítóra 70-75öt... mégsem gondolom azt, h mondjuk tudnék akár 100kg szabadsúllyal guggolni. baromira kezdő vagyok én még az ~5hónapommal... (tény, h ~110kg vagyok, tehát arányaiban azért nekem másabbak ezek a súlyok, mint mondjuk egy 70-80kg-os embernek) persze nem akarok védeni senkit, nagyon durva "csalókat" látok nap, mint nap teremben... nem is értem (néha felmerül, h lehet én csinálok valamit rosszul, h ennyire izoláltan, számomra normálisnak tűnő ütemben próbálom elvégezni a gyakorlatokat... )

Új hozzászólás Aktív témák