-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#193485
K1LLMy53Lf
senior tag
Dazsar
#193484
K1LLMy53Lf
senior tag
válasz
Dazsar
#193484
üzenetére
azért gép és gép között elég nagy különbség van/lehet. lábtolóra én is 200-220at rakok és 2x 6-8as szettet tolok vele (előtte 120-160-nal 1-1 12es szettet), lapsúlyos lábnyújtóra is 75-80at rakok 6-8as szett... lábhajlítóra 70-75öt... mégsem gondolom azt, h mondjuk tudnék akár 100kg szabadsúllyal guggolni. baromira kezdő vagyok én még az ~5hónapommal... (tény, h ~110kg vagyok, tehát arányaiban azért nekem másabbak ezek a súlyok, mint mondjuk egy 70-80kg-os embernek) persze nem akarok védeni senkit, nagyon durva "csalókat" látok nap, mint nap teremben... nem is értem (néha felmerül, h lehet én csinálok valamit rosszul, h ennyire izoláltan, számomra normálisnak tűnő ütemben próbálom elvégezni a gyakorlatokat...
)
) Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Macbook Air M2 15" 8GB 256GB 100%
- Bomba ár! Dell Latitude E6220 - i7-2GEN I 8GB I 128SSD I 12,5" HD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- HIBÁTLAN iPhone 12 mini 64GB Purple -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3481
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro Max 256GB Blue Titanium -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen,MS4120
- Lenovo X13 Thinkpad Gen2 WUXGA IPS i5-1145G7 16GB RAM 256GB SSD Intel Iris XE Win11 Pro Garancia
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi